好好上网课的倡议书

时间:2022-12-14 18:35:35 倡议书 我要投稿

关于好好上网课的倡议书

  在学习、工作生活中,我们使用上倡议书的情况与日俱增,通过倡议书可以激起更多的人响应,在最大的范围内引人们起共鸣。倡议书的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编为大家收集的关于好好上网课的倡议书,希望能够帮助到大家。

关于好好上网课的倡议书

关于好好上网课的倡议书1

亲爱的同学们:

  春天,是生命力独享风流的季节。雨丝风片,艳阳明月,世界上的每个角落,都被生的豪情包裹着;风里雨里,皆是向上生长的不屈不挠。

  面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势,学校停课不停学,网络教学的开展能够让我们继续学习,但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此,需要同学们多加勤勉、认真对待。

  在此,向各位同学发出以下倡议:

  一、遵守课堂纪律要求,提前进入课堂,中途不要随意退出;不迟到、不早退、不旷课;听课中未经老师允许,不许随便发声。二、加强自我约束,认真听讲,主动学习,尽快掌握网络学习方法,保证课堂效果;老师提问先答“到”,声音要“响亮”,回答结束要说“我的回答完毕,谢谢老师”。

  三、注意网络言行规范,共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境;积极回应老师的提问,经老师允许再发言,对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。

  四、尊重老师,未经老师同意,不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播,不私自传播课程资料。对于老师布置的`作业要按时高质量完成,坚决杜绝不完成作业;要按时作息,不允许睡懒觉;要按时晨读和晚自习;大课间积极参加体育训练。

  五、居家上课要穿戴整齐;一律穿校服。

  希望通过我们的共同努力,维护良好的网络教学秩序!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书2

亲爱的同学们:

  当前,新冠肺炎疫情呈多点式爆发,按疫情防控要求,各类学校均推迟学生返校,并已通过电视、网络等方式,开展线上教学。为给学生创建一个安静和谐的居家学习环境,在此我们倡议:

  1、请尽量暂缓启动装修或安排有噪音的施工;已实施装修工程的业主,请尽量避开在线学习时间段噪音较大的工程作业。

  2、驾驶车辆在小区内行驶尽量不鸣笛。

  3、各位业主不要在楼道内、单元楼下、住户窗外大声喧哗,开展娱乐活动等,尽量降低各类生活噪音。

  4、小区内严禁播放大功率电视、音响等。

  放假期间或下课后请让孩子充分休息,看护好您的孩子,避免安全事故的发生。不要让孩子攀爬墙头、楼顶、天台、窗户等;爱护公物,爱护花草树木;不擅动消防器材,不乱按电梯按钮;喷泉附近玩耍要注意车辆,不下水捞鱼,不往喷泉水池内扔垃圾。疫情期间尽量居家。

  孩子是每个家庭的希望,为了孩子让我们携起手来,在当前疫情防控的特殊时期,用实际行动共同为全小区学生营造一个良好的学习环境。

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书3

亲爱的同学们:

  料峭寒风已被温暖春风吹散,又到一年开学时。但是时下正处新型冠状病毒疫情的防控期,为了做到抗疫学习两不误,确保我院教学工作有序又有质的开展,工商管理系团总支在此向全院同学发出如下倡议:

  居家如校,不忘学习使命。在教师开展教学活动期间,同学们应做到居家如在校,即使没有老师的实时监管,也不因居家学习而散漫,不以视频授课而敷衍。认真完成学习任务,积极踊跃学习,制定科学的学习计划,展现勤奋好学、积极向上的科院学子精神面貌。互帮互助,共建良好教学平台。在互联网高速发展的时代,面对日新月异的发展,我们需要对新鲜事物有很强的接纳能力和极快的学习效率。

  在网络学习共建中,需要我们师生共同携手,在教学过程中遇到卡顿、掉线或者老师操作不畅时应该多理解,多协助老师。同时,同学之间应该要互帮互助、互相合作、互助共长,共同营造良好的学习氛围。科学防疫,保持良好习惯。掌握基本防疫知识,保持良好卫生环境。自觉遵守疫情防控要求;勤于锻炼,坚持健康的生活作息习惯,提高免疫力;出门戴好口罩,不去人群拥挤处;相信科学,坚定信念,不信遥、不传谣,保护好自己和他人的健康安全。笃学明智,莫负大好年华。

  充分利用假期时间提升自我,培养个人的兴趣爱好,发现自身所长。不论是看名著读经典,还是运动绘画舞蹈,只要你热爱,就需要坚持。在诗词中汲取智慧,在运动中焕发活力,切莫辜负了青春,荒芜了年华。同学们,疫情防控期间,开学延时返校。希望大家调整好自己的心态,始终保持学习热情,尽力配合老师的教学工作。疫情终会过去,我们终会在花开时节重逢于科院校园!

关于好好上网课的倡议书4

亲爱的乐中学子们:

  春天,是生命力独享风流的季节。雨丝风片,艳阳明月,世界上的每个角落,都被生的豪情包裹着;风里雨里,皆是向上生长的不屈不挠。

  面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势,学校停课不停学,网络教学的开展能够让我们继续学习,但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此,需要同学们多加勤勉、认真对待。

  在此,向各位同学发出以下倡议:

  遵守课堂纪律要求,提前进入课堂,中途不要随意退出;不迟到、不早退、不旷课;听课中未经老师允许,不许随便发声加强自我约束,认真听讲,主动学习,尽快掌握网络学习方法,保证课堂效果;老师提问先答“到”,声音要“响亮”,回答结束要说“我的回答完毕,谢谢老师”。

  注意网络言行规范,共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境;积极回应老师的提问,经老师允许再发言,对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。

  尊重老师,未经老师同意,不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播,不私自传播课程资料。对于老师布置的作业要按时高质量完成,坚决杜绝不完成作业;要按时作息,不允许睡懒觉;要按时晨读和晚自习;大课间积极参加体育训练。

  居家上课要穿戴整齐;一律穿校服。

  希望通过我们的共同努力,维护良好的网络教学秩序!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书5

亲爱的各位家长、各位老师、亲爱的同学们:

  随着信息科学技术迅猛发展,互联网得到迅速普及,并逐渐渗透到社会生活的各个领域,给人们的学习、生活和娱乐开辟了新途径。加强未成年人网络安全教育,净化未成年人网络环境,营造良好安全的网络氛围,教育引导未成年人绿色上网、安全上网、文明上网,对促进学生身心健康成长尤为重要。

  一、要做网络文明的使者,要认识网络文明的内涵,懂得崇尚科学、追求真知的道理,增强网络文明意识,使用网络文明的语言,在无限宽广的网络天地里倡导文明新风,营造健康的网络道德环境。

  二、做网络安全的卫士,上网时要增强自我保护意识,提高明辨是非的能力。不能偏听偏信,上网时不轻信网上言论,不泄露个人信息。上网时要自觉遵守网络规则,维护网络安全。

  三、科学合理地运用网络工具,要学会利用网络资源来帮助我们学习,发挥互联网对我们有益的帮助,可以在网络中很方便地查找到自己所需要的学习资料,要让网络成为我们的学习工具。我们还要把握好上网的时间,要注意身心健康,不能沉溺于网络。

  四、学校和家庭都要做好学生网络学习生活的教育指导,对学生日常使用网络给与引导和管理,家长履行监护人职责,将未成年人网络保护作为家庭教育的重要内容,安排好孩子放学后和节假日生活,避免对网络、对手机等过度关注与依赖。倡导使用公益性未成年人上网监护软件,保障孩子限时、安全、理性上网,学习使用文明、健康的网络语言,及时发现、制止和矫正孩子的网络沉迷和不当消费等行为。

  让我们共同坚守绿色网络家园,共享健康网络生活。文明上网,传播美好,弘扬新风尚,传递向上、向善的精神力量,积极弘扬社会主义核心价值观。

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书6

亲爱的同学们:

  为保证线上学习效果,现向同学们发出如下倡议。

  (1)调整心态,积极面对。

  居家网课,自己一人独自面对手机或电脑,缺少了面对面的互动交流,大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态,克服浮躁、焦虑、松懈情绪,以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习。

  (2)笃学慎思,高效学习。

  线上学习缺少老师直接面对面管理,是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理,提升自我要求,让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。在家期间,请同学们一定要自我设置好正常的学习环境,保持正常的学习状态,提高线上学习效率,保证线上学习效果。建议同学们每天穿着校服上课,早上六点零五分至六点三十分早读时站着读书。真实还原在校上课状态,督促自己认真学习。

  (3)严于律己,维护良好教学秩序。

  线上教学如同线下课堂,需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律,按时上课、积极互动,及时反馈学习效果,不发表与教学无关的不当言论和信息。同学们要感恩老师的辛勤付出,认真听课,认真完成作业及所有学习任务。

  (4)尊重家长,体谅父母。

  居家网课,父母比平时更多的参与到我们的学习过程中。疫情期间,咱们的父母为了生计已经不易,咱们一定要体谅父母,感恩父母的无条件的爱护。通过努力学习,用优异的成绩回报父母!

  (5)团结互助,相互监督,共同进步。

  希望同学们在线学习过程中,主动沟通、加强交流,共同妥善解决线上学习存在的难题和障碍;同学们之间互帮互助、共同学习,相互监督、携手进步。

  同学们,成功的人找方法,失败的人找借口。种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在。给自己一个目标,让生命为它燃烧!努力了,拼搏了,我们必将收获!认真了,付出了,我们必将成功!古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。如果你有梦想,那就去捍卫;如果你有目标,那就去争取。

  全体高一八班同学们,让我们一起卷起来!昆仑纵有千丈雪,我亦誓把昆仑截!让我们一起全力以赴,共同努力,一起创造8班奇迹,一起共赴美好前程!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书7

尊敬的老师们:

  大家好!

  经过全国上下几个月的艰苦努力,目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展,社会生产生活秩序正在有序恢复。顽强战疫,穆棱市实验小学一直在行动:领导班子全身心投入在工作一线,成为学校工作顺利开展的领路人;老师们积极开展专项研究,为学校疫情防控科学决策提供了强有力的智力支撑;辅导员关心每一位学生身心健康,坚持抗疫与暖心并举、防疫与教学结合。学校各部门休假不休息,众志成城,做好服务,构筑起一道道安全可靠的校园防线……无论在哪里,只要工作需要,就能看到实验人鲜亮的身影。

  当前,疫情形势依然严峻复杂,防控已到了最关键阶段,各位老师通过线上教学投入了工作。在特殊的日子里,我们作为实验小学的教育人,如何诠释好自身角色,无愧于“人民教师”称号,如何在危难时刻给学生传递更多的正能量,加强师德师风,实施文明网课,更加真切地考验我们的初心和使命。

  希望老师们规范职业行为,明确师德底线,做人类文明的传承者。教师是人类灵魂的工程师,应时刻把新时代教师职业行为十项准则作为教师言行的基本规范,将社会主义核心价值观贯穿师德师风建设全过程,进一步加强和改进新时代师德师风建设工作,倡导全社会尊师重教,全面提升教师思想政治素质和职业道德水平,努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。忠于祖国,忠于人民,恪守宪法原则,遵守法律法规,依法履行教师职责;带头践行社会主义核心价值观,弘扬真善美,传递正能量;落实立德树人根本任务,遵循教育规律和学生成长规律,因材施教,教学相长;严慈相济,诲人不倦,真心关爱学生,严格要求学生,做学生良师益友;增强安全意识,加强安全教育,保护学生安全,防范事故风险;为人师表,以身作则,举止文明,作风正派,自重自爱;坚持原则,处事公道,光明磊落,为人正直;严于律己,清廉从教;勤勉敬业,乐于奉献,自觉抵制不良风气。

  希望老师们学高为师,身正为范,做实事求是的师者典范。教师要提高思想认识,严格规范线上教学行为,实行文明网课,自觉抵制、不参与、不组织任何形式的线上线下违规补课、违规办班行为。要规范线上教学语言,对学生线上学习出现的问题,严禁用讽刺、挖苦、打击的语言跟学生沟通;对中小学生线上学习出现的知识性错误,严禁用同一作业多次书写的方式惩罚学生;对学生出现的问题和错误,严禁在班级群里与学生争吵甚至辱骂;要履行线上管理教育学生的职能,严禁出现视而不教,弃而不管的现象;严禁给家长布置作业,要求家长做一些应该由教师承担的工作;严禁在网上与家长发生冲突,在班级群里与家长争吵甚至是相互指责侮辱;倡导对自己所教学生实施线上免费辅导,严禁在线上搞有偿补课;严禁参与社会补习机构实施的线上有偿补课,收取补习机构给予的.钱财等,确保疫情期间线上教育教学教师的语言行为规范。

  疫情无情人有情,共克时艰心连心。老师们,防控正处在最吃劲的关键阶段,让我们一起坚定必胜信心,彰显师者仁心,传递诚挚爱心,践行育人初心,共同前进,迎接胜利。

  祝各位老师及家人平安健康,实验小学永远是我们的温暖家园,期待重聚在美丽的实验校园。

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书8

亲爱的同学们:

  互联网的日益发展在给我们带来诸多好处的同时也产生不良的影响和危害,从而,营造健康文明的网络文化环境已成为保障学生健康成长的迫切需要。

  为了深入贯彻和全面落实《公民道德建设实施纲要》中关于要引导网络机构和广大网民增强网络道德意识,共同建设网络文明的精神,增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识,向全体同学发出以下倡议:自觉遵守《全国青少年网络文明公约》,自我约束,互相监督,健康文明上网,积极营造网络文明新风。

  一、以崇尚科学、团结互助、诚实守信为荣,坚持文明上网,把互联网建设成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。

  二、不在网上发布违反道德和国家法规的言论,不利用网络进行煽动闹事,不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。

  三、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息,自觉抵制网络低俗之风,净化网络环境,不刊载不健康文字和图片。

  四、不发送不健康微信,不在网站社区、论坛、微信圈、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

  五、不沉迷于网络游戏,不利用网络做造谣生事、冒名顶替、污蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情,不利用网络进行个人攻击、毁人声誉、损害他人利益的行为。

  六、健康上网,把网络作为获取知识的园地;文明上网,正确处理上网与学习的关系;绿色上网,熟悉上网的安全通道。

  同学们,让我们信守倡议,从现在做起,从自我做起,坚持自尊、自律、自强,努力弘扬网络文明,遵守《全国青少年网络文明公约》,自觉远离网吧,追求健康时尚的网络新生活,为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书9

亲爱的同学们:

  大家好!

  随着网络时代的到来,以信息技术为代表的科学技术迅猛发展,越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感,互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域,也成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但互联网上信息量大,内容繁杂。网上的腐朽文化,对青少年的人生观、价值观、道德观进行腐蚀;网上的黄色流毒,对青少年的身心进行摧残;网上的暴力文化,对青少年的行为进行误导。一些青少年因受到网络的负面影响,身心健康遭到极大的损害,走上了犯罪的道路。为了教育引导我校学生养成健康文明的网络生活方式,学校向全校同学发出“文明上网、健康上网,做网络时代好公民”的倡议:

  一、要认真贯彻和践行社会主义核心价值观,坚持文明上网。

  二、互联网作为崇尚科学知识,传播先进文化,塑造美好心灵,弘扬社会正气的主阵地,学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

  三、从自身做起,在主观思想上建立一道防线,抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀,树立与之斗争的信念与决心。

  四、努力学习网络知识、技能,提高操作水平,自觉维护网络安全,建设网络文明,勇做倡导和维护网络安全的先锋。

  五、同学上网要做到“三不”和“三上”,即:不进营业性网吧;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网,把网络作为获取知识的园地;文明上网,正确处理上网与学习的关系;绿色上网,熟悉上网的安全通道。

  同学们,让我们信守倡议,从现在做起,从自我做起,坚持自尊、自律、自强,努力弘扬网络文明,遵守《全国青少年网络文明公约》,自觉远离网吧,追求健康时尚的网络新生活,为社会和谐健康发展做出自己的贡献!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书10

亲爱的同学们:

  大家好!3月2日,我们将开启网络学习之旅。特殊时期,网络教学让我们宅在家中也能学到专业知识,但新颖的教学方式对我们来说也是一次全新的挑战。只有大家切实严格遵守网络教学秩序、严格要求自我,才能够保证网络学习的效果。在此,农工学院学生会特向学院全体同学发出以下倡议:

  一、请珍惜学习机会,坚持课前预习,做到对当日学习内容心中有数。

  二、请提前进入网络教学平台,做好上课准备,认真听课,做好笔记。

  三、请自觉维护课堂秩序,珍惜课堂时间,尊重老师,做到自主自律。

  四、请按时完成课后作业,今日事,今日毕,切莫将今天的课业拖到明天。

  五、请勤学好问,遇到的疑惑及时向老师和同学请教。

  六、温故而知新,认真反思和复习,善于总结与归纳。

  七、劳逸结合,课余时间积极开展室内锻炼,增强体质。

  八、请规律作息,早睡早起不熬夜,充实度过每一天。

  同学们,无数的逆行者在抗击疫情的一线为了我们的岁月静好而拼搏,让我们团结一致,共同维护良好的网络教学秩序,认认真真上好每一堂课,以务实的学习行动为祖国加油吧!

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  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书11

亲爱的同学们:

  受新冠疫情影响,佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习,网络信息与教育技术中心发出如下倡议:

  1、遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课,遵守课堂纪律,外放音响保持适当音量,不要大声喧哗,以免影响其他同学上网课。

  2、合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间,不要长时间在线追剧,尽量不使用P2P下载,共同维护校内网课良好网络环境,合理利用校内网络资源提高自身学术水平。

  同学们,疫情防控是当前最重要的工作,让我们携手行动,众志成城,共克时艰。你的小小举动将会让自己和其他同学有更好的线上学习体验,我们也将不断地优化网络配置,以给大家提供更好的网络环境,如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况,还请各位同学谅解。

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书12

亲爱的少先队员们:

  随着互联网的迅速发展,网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲活动的重要平台。它拓宽了我们的求知途径,为我们打开了认识世界的一扇窗户,同时也为我们提供了展现自我的个性空间。

  然而,互联网在极大地方便我们交流和获取信息的的同时,个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害我们身心健康的问题。我们中的个别队员沉迷于网络游戏等不能自拔,给自己的学习、及家人带来了很多麻烦。

  我们是祖国的未来和希望,是最具科技意识和创新能力的一代,如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网,就会对我们的成长产生极其不利的影响。

  为此,少先队大队部向全体队员发出“践行绿色上网,争做网络文明小使者”的倡议:

  一、要认真学习、贯彻和践行社会主义核心价值观和以八荣八耻为主要内容的社会主义荣辱观,坚持文明上网。

  二、互联网作为崇尚科学知识,传播先进文化,塑造美好心灵,弘扬社会正气的'主阵地,我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。健康上网、文明用网,不浏览不健康、暴力等信息,自觉抵制其它各类不良信息。

  三、上网要做到“三不”和“三上”,即:不进营业性网吧;不进垃圾网站;不沉迷于网络游戏,健康上网,把网络作为获取知识的园地,文明上网,正确处理上网与学习的关系,绿色上网,熟悉上网的安全通道。

  队员们,让我们信守倡议,从现在做起,从自我做起,坚持自尊、自律、自强,努力弘扬网络文明,遵守《全国青少年网络文明公约》,自觉远离网吧,追求健康时尚的网络新生活,学好本领,为实现美丽中国梦贡献力量!

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书13

亲爱的各位同学和家长:

  近期,我区部分学校线下停课转为线上教学,为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误,现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。

  01、保持健康用眼行为

  读写保持“一尺、一拳和一寸”,不躺着或趴着学习。上网课遵循“20-20”法则(即每20分钟向窗外远处眺望20秒),也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时,中小学生每30~40分钟、学龄前儿童每15~20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。

  02、因地制宜接触自然光线

  居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动,保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上,学龄前儿童每天3小时以上。

  03、科学安排居家体育锻炼

  在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼,各学校开好线上体育课,传授学生适宜居家体育锻炼内容,布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼,运动量要适度,以中低强度为主,身体微微出汗为宜,运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。

  04、营造良好网课学习环境

  优先选择清晰度高的大屏幕,依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机;通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅,端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。

  05、注重用眼视觉环境

  不要在强光下阅读,电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕,白天光线不足时开房间顶灯,夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。

  06、控制电子产品使用时间

  中小学生网课之余严格控制电子产品使用,非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则,带头不做“低头族”。

  07、合理安排睡眠和饮食

  应统筹做好课内外作业和读物安排,控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律,每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料,应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。

  xxx

  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书14

艺术设计学院全体老师、同学:

  当前,全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令,防控就是责任。我们要把“党史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动,要在非常之时,严格遵守疫情防控的相关规定,配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。

  学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源,开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养,但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的学习,学校向各位同学发出如下学风倡议:

  1.坚定学习信念,增强自主意识,疫情发生期间,学生根据课表制定了严格的学习计划,合理安排学习和娱乐的时间,努力丰富知识和技能。

  2.尊重教师和学生的成果,培养组织意识,网络教学的有序进行,是每个师生共同努力的方向,大家要最大限度地利用网络教学的优势,充分运用网络教学资源,同时希望同学们多进行学习交流,营造良好的学习氛围。

  3.严格遵守课堂纪律,加强媒体素养,我们要注意网络教学的每一句话,多与老师沟通,营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑,在我们在享受便利的同时,又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间,网络谣言会造成群众恐慌,加大疫情防控难度。

  作为当代大学生,要有自我判断和明辨是非的能力,不传播小道消息,相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地,在使用网络的同时,务必注意个人的言行举止,不做辱骂他人,抹黑学校等不正当行为。

  4.提高个人修养,强化责任意识,上课时要做好笔记,加强自制力,排除干扰,专心学习。

  创建文明的网络课堂,营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取,努力向上,在疫情防控期间,利用网络教学,完善自身,巩固自身学业,培养良好的学习能力,建设优良的网络课堂学风,莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中,学有所获,获有所成!

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  20xx年xx月xx日

关于好好上网课的倡议书15

亲爱的同学们:

  互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面,极大地促进了信息的交流和沟通,成为孩子们生活中的一个重要部分。为了营造安全、健康、文明的网络文化氛围,增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力,养成健康、科学、文明的网络生活方式,向全体学生发出如下倡议:

  1、规范自身行为,坚持文明上网。

  2、互联网作为崇尚科学知识,传播先进文化,塑造美好心灵,弘扬社会正气的主阵地,小学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

  3、从自身做起,在主观思想上建立一道防线,抵制网络上反动、腐朽、不健康内容对自己精神上的侵蚀,树立与之斗争的信念与决心。

  4、努力学习网络知识、技能,提高操作水平,自觉维护网络安全,建设网络文明,勇做倡导和维护网络安全的先锋。

  5、广大小学生朋友上网要做到“三不”:不进营业性网吧;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏。坚持“三上”:健康上网,把网络作为获取知识的园地;文明上网,正确处理上网与学习的关系;绿色上网,熟悉上网的安全通道。

  同学们,让我们信守倡议,从现在做起,从自我做起,坚持自尊、自律、自强,努力弘扬网络文明,遵守《全国青少年网络文明公约》,自觉远离网吧,追求健康时尚的网络新生活,为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

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  20xx年xx月xx日

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