篮球课行进间运球教案

时间:2024-10-03 10:10:18 海洁 教案 我要投稿
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篮球课行进间运球教案范文(通用20篇)

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,有必要进行细致的教案准备工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?以下是小编为大家收集的篮球课行进间运球教案范文,欢迎大家分享。

篮球课行进间运球教案范文(通用20篇)

  篮球课行进间运球教案 1

  一、指导思想:

  根据健康第一的指导思想,结合以人为本的理念,在体育课堂教学中让学生学习篮球基本技术,提高运动技术能力,为他们今后终身体育打下坚实的基础。

  二、教材分析

  篮球运动是高中《体育与健康》教学内容中学习的一个部分,也是学生喜爱的学习球类内容之一。本课教学内容是原地单手肩上投篮技术,该技术在初中已经学过,在高中阶段要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正确的认识,培养不断自我修正动作的能力,使动作规范化,提高投篮的命中率。

  三、学情分析

  本课教学对象为高一年级40名男生。由于高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,而篮球又是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。因此在教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供在认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

  学生通过多年的学习,已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

  四、教学目标:

  以学情为基础,学生发展为本,从篮球基本技能形成出发,确定本节课三个层面的教学目标。

  1、认知目标:学习与了解正确的投篮动作对提高命中率的作用、耐久跑中的一些基本知识。

  2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握投篮的动作要点;100%的同学在命中率上有所提高;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合能力,发展创造性思维和自我评价能力。

  3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。

  五、本课的重、难点:重点:

  上下肢的协调用力难点:用力方向、出手力量

  六、教法设想:

  原地单手肩上投篮采用模仿练习和自我修正的教学法,使学生在模仿和自我修正的过程中慢慢的.掌握投篮的正确动作,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。要注意的是:教师在巡视指导中要不断的加强对学生的教育及鼓励。 耐久跑采用图形跑的方法,利用篮球作为道具,使内容丰富,增加趣味性。

  两个教材中都运用了重复练习法,使学生在多次练习中掌握正确的技术动作,整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

  七、学法指导:

  本课采用"模仿—-练习 —-创造—-评价—巩固"的学练流程,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握正确的技术动作。教师的自身综合素质、课堂上的过程管理、细节处理、以及对学生的评价等,都会影响学生学习动作、提高学习兴趣的因素。

  八、教学过程

  课共分四个部分去完成,既开始部分、准备部分、基本部分、结束部分,从课的时间的安排上:开始部分3分钟、准备部分7分钟、基本部分30分钟、结束部分5分钟。

  1、开始部分:

  课堂常规

  按指定地点整队,体育委员汇报出缺勤人数,教师宣布本课的教学内容,并进行安全意识的强调。

  2、准备部分:

  绕场地运球(意图:让学生熟悉球性,热身,活跃课堂气氛,为下一个学习内容做铺垫)韵律操教师营造轻松愉快的气氛,用规范的动作和口令带着学生完成徒手操。(意图:针对本堂课易受伤的关节做进一步的活动,预防受伤)3基本部分:原地单手肩上投篮→教:讲解、示范、要求、巡视、纠错→学:看、听、模仿、练习、创造。

  首先教师讲解示范和提出练习的要求(上下肢要协调用力,伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出)接着安排学生两人面对面做投篮模仿练习,互相检查和纠正,此时教师指出易犯错误:用力方向不对(要求投篮出手后,手指指向球框)投篮出手后,球飞行弧线太低(要求学生投篮伸臂时要先向上抬肘)(意图:初步的建立正确投篮的动作);再两人一组,一人站在罚球线后投篮,另一人捡球传递,5个球交换,投篮者根据上一次投篮结果进行自我修正动作,指导下一次动作(通过不断的自我修正动作来掌握动作的要领,让学生体验到靠自己的能力来完成正确动作的喜悦感);接着四人一组用2个球,3个人捡球传递一个人投篮,3个球一换,此时要求投篮者接球后快速投篮。(根据自己对投篮动作熟悉的程度,加快投篮出手速度来挑战极限,实行自我管理,实现分层教学) 耐久跑: →教:传授知识、线路指令、讲评练习。

  学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

  教师讲解正确的呼吸方法3步一吸3步一呼,并要求学生在跑的过程中摆臂放松。再用篮球做道具,制定不同跑的路线,进行练习(意图是使原本枯燥乏味的耐久跑变得更加有趣味性,来提高学生练习的积极性)3、结束部分:

  1、教师在音乐伴奏下带领学生做放松操。(设计意图:启发学生养成自我放松的习惯,并且贵在坚持)

  2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价

  3,回收器材,师生再见

  九、预计课的效果和场地器材

  1、预计效果:本课的教学目标基本实现,预计本课学生的平均心率120次∕分左右。运动密度35%左右,中等强度。

  2、场地器材:本课安排在篮球场地进行,篮球40只,长绳2条。

  十、本课的亮点

  由于学生人数过多 在场地安排上采用特殊方法:在篮球场相对面两个球框上拉上两条绳子,这样就形成了多个类似的球框 以便让更多的学生能够参与练习。

  篮球课行进间运球教案 2

  一、指导思想与目标

  依据《体育与健康》课程标准──水平四提出的“健康第一”为指导思想,着重培养学生对篮球运动的兴趣,在兴趣中形成自主锻炼和终身锻炼的意识,激发学生的参与,促进同学间、师生间的相互了解与沟通,培养学生对篮球知识、技术的不断追求;对同学热情帮助;对集体善于关心的良好品质。通过小组的协作学习和自主学习,促进交流与协作,从而达到提高机能,发展体能,增进身心健康的教学目标。

  二、教材与对象

  1.教材:为《体育与健康》课程标准──水平四,篮球熟悉球性、运球技术。

  2.对象:初一男生。

  三、重点与难点

  1.教学重点:激发参与、促进协作、熟悉球性、提高篮球运球技能。

  2.教学难点:通过自主学习和小组协作学习,培养自主锻炼和终身锻炼的意识。

  四、教法、手段与学法

  1.教法:讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。

  2.手段:运用多媒体手推车、体育教学课件等。

  3.学法:观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。

  五、课的程序与构思

  1.常规导入:在课的开始部分,运用集中注意力练习,使学生在最短的时间把注意力集中到教学中来。

  2.愉悦热身:

  (1)在教师或体育委员的带领下,做慢跑和“喊数抱团”游戏。

  (2)采用迪斯科音乐带领学生做热身操。

  3.小组协作学习与自主学习:分四小组,在教师的启发诱导和各小组长的带领下,应用教学课件,确定本小组的复习内容

  (1)熟悉球性;

  (2)传球。通过小组协作学习和同学间的互学、互纠、互帮、互勉,达到共同探究和掌握篮球运动技术的目的`,促进学生的参与与协作。

  4.为学生创建一个自主学习的空间,在教师的启发诱导下,学生以小组为单位,应用教学课件,学习篮球的运球技术,逐步掌握篮球的直线运球、曲线运球技术,提高运球的实际运用能力,注意激发学生的学习积极性,培养自主学习和自我锻炼的能力。

  5.展现与评价:全班集中,小组推荐1~2位同学参加全班运球技术的大比武──评选“每日之星”。通过评价活动,促进学生对篮球运动的兴趣,激发学生对篮球知识、技术的不断追求,由此达到相互学习、相互勉励的目的。

  6.恢复身心:在音乐的伴奏下,做愉快的放松动作──“托起心中的太阳”,使学生的身心得到充分的放松。

  六、预计运动负荷

  安静心率:80次/分、最高心率:150~170次/分、平均心率:130~140次/分、练习密度:约50%。

  七、场地器材

  球场,多媒体手推车,篮球等。

  篮球课行进间运球教案 3

  一、教学内容分析

  篮球体前变向换手运球,是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

  二、教学目标

  1、认识目标:建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。

  2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

  三、学习者特征分析

  随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

  四、教学重点及难点

  本课的教学重点。体前变向换手运球

  教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

  五、教学过程 教师活动

  a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分。通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺

  b 教师组织学生分组比赛。(教师发现问题及时停止比赛)大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象,导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。

  c、行进间折线运球(分为六小组、两人一球体前变向换手运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

  b、一人一球分解动作:教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速 前进。左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师及校队同还反复示范,学生反复练习 学生活动

  1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球

  2、体前变向换手运球。

  3、体前变向换手运球。

  反复练习

  六、调节与评价

  a、男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上,踏着《THE GAME OF LOVE》音乐节拍放松肢体,放飞心灵。

  b、学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材。

  七、教学反思

  课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念,真正做到以学生发展为本“为了一切学生,为了学生的一切,一切为了学生”。在现实生活中,每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多,在技能要求比较高的项目练习时,常受到同学嘲笑,因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑,久而久之,便疏远了体育活动,成了体育课上受冷落的`旁观者,特别是体育课改的今天,此类问题更加突出。

  那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣,是我们每个体育教师的职责和追求目标,也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践,我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生,这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖,有的不但胖个子又高,跑起步来挺费力的(200米都跑不完),别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂,甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学,不太爱和同学们一块活动,做练习时总是往后溜,摸底测验成绩也比较差。

  课后我找到他,问他为什么上课不积极活动?开始他不说,在我的启发下,他才说:“其实我很喜欢体育活动的,可我长得这么胖,做起动作来很吃力,又不好看,同学们会笑话我,所以就不想动了”。根据他的想法,我诱导说:“不管谁在学习新动作时,都不可能做得很好,再说对于你,重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了,动作也就好看了。老师相信你,你一定会战胜自我,找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底,不管和其他同学有多大的差异,始终坚持到底。久而久之,在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。

  在体育课上,我及时表扬了他,并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声,纷纷向他询问起来。老师的表扬,同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入,与同学合作的也很愉快,体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理,融入到集体的大家庭之中,不懂不会的主动请教,反复练习,同时常于同学合作、交流。总之,“在课堂上只要主动参与、积极练习,就一定能获得快乐,获得成功”。

  篮球课行进间运球教案 4

  教学内容:

  篮球裁判法

  教学任务:

  1、使学生理解两人制裁判方法和技巧,初步掌握学习内容,提高欣赏比赛的能力。

  2、通过本次课学习,让学生掌握正确的裁判手势、区域分工和跑动路线,培养学生的学习兴趣。

  一、比赛前的准备

  前导裁判的站位与职责

  前导裁判在正常情况下应位于比赛的前方。他必须尽可能快地跑在前面,让比赛朝他而来。前导裁判到达端线后,他应在其左侧的3分线和不超过其右侧的限制区远边之间正常地移动他没有必要越出这个范围。

  当球在4、5、6之两分区域时,他主要负责观察球周围的比赛,当球在1、2、3、6之三分区域时,他主要观察自己区域内远离球的比赛,特别是涉及掩护的情况。

  前导裁判的主要责任

  (1)无球区域

  (2)非法的掩护

  (3)通过中锋或策应比赛

  (4)球篮下面的比赛

  (5)限制区内的动作

  (6)任何运球上篮

  (7)在紧逼防守中,如果有3名或更多的防守队员在对方的后场内,前导裁判不要急着跑向端线,以便协助同伴观看比赛。一旦球进入前场,前导裁判就要移向端线的正常位置。

  前导裁判的执裁原则:

  (1)当球移动时,总是保持移动。

  (2)在两裁判员视野之间监控所有的队员们。

  (3)寻找两队员之间的空间。

  (4)从端线向后退以得到更宽的视角。

  追踪裁判的站位与职责

  追踪裁判应处于球的左后方,离球大约3-5米,观察球和队员的进攻。 当球在1、2、3、5、6之三分区域时,他主要负责观察球周围的比赛;当球在4区时,他要注视离开球的情况,特别注意非法掩护的情况。

  追踪裁判的主要责任

  (1)2分投篮和3分试投,包括对一节或决胜期比赛时间终了或发生了24秒钟违例作出判断;

  (2)干涉得分和干扰;

  (3)篮板球的情况,特别是越背抢球的情况;

  (4)有球和无球的掩护;

  (5)非法用手;

  (6)低策应区,特别是弱侧(离开球的)的低策应区;

  (7)远离前导裁判的犯规;

  (8)带球走违例(追踪裁判有最佳的视角);

  (9)24秒钟装置;

  (10)当球在无阴影区时,观察无球区域。

  追踪裁判的执裁原则:

  (1)当球移动时,追踪裁判必须不断地移动;

  (2)监控,也就是把所有队员都置于两裁判员之间;

  (3)寻找两队员之间的空间;

  (4)当投篮、传球或运球的球推进到罚球线延长部分以内时,要插的进。

  出界和掷球入界的管理

  (1)对线的责任:前导裁判负责端线和其左侧的边线,追踪裁判负责中线和其左侧的边线。当球出界时:负责那条边线或端线的裁判员应鸣一次哨并同时举起他的手,伸直于空中,五指并拢,以停止比赛计时钟。他用手指指向对方的球篮,清楚地指出掷球入界队的比赛方向。他指令掷球入界的队员到即将掷球入界的地点。裁判员把球递交或反弹传给掷球入界的队员,或置于他可处理处,并核实他没有从指定的地点移动超过正常的一步或向不止一个方向移动。在一次成功的投篮或成功的最后一次或仅有一次的罚球后,裁判员不应把球递交、传给掷球入界队员,除非这样做能使比赛更快地重新开始。当掷球入界后首先触及场上队员时,裁判员应用手做砍劈动作以给出时间开始的手势。

  (2)掷球入界

  交替拥有掷球入界应在最靠近球出界的地点进行。任何违犯或任何停止比赛后,由掷球入界重新开始比赛,应在最靠近违犯的地点或停止比赛的地方掷球入界。如果在④、⑤或⑥区内,最靠近违犯的地点取决于下述区域:在比赛场地的两角和罚球线的两端之间画两条假想的线。当两裁判员都拿不准应由哪个队来掷球入界时,他们应一起使用跳球手势, 指明一次跳球情况,接着给出比赛方向的手势。如果界外区域到障碍物不足2米,任一队的队员都不得站在距掷球入界的队员1米之内。如果球进入球篮,但投篮或罚球无效,那么,随后的掷球入界应在罚球线延长部分的界外进行。

  投篮情况

  (1)追踪裁判主要负责球的飞行。如果球进入球篮,他必须向记录台做出手势来确定得分。

  (2)得分队的队员没有必要触及球。

  (3) 追踪裁判负责给所有的3分试投打出手势。如果成功,他要举起双臂,确认三分成功,当三分试投出现在4区时,前导裁判有责任协助同伴,他要举起伸出三指的一只手臂。

  手势和程序

  (1)手势:所有裁判员必须以伸直的手臂于空中。犯规时一拳紧握。违例时,伸开手掌和手指并拢,停止比赛计时钟。或以技术犯规、违反体育道德的`犯规、取消比赛资格的犯规、跳球情况的手势停止比赛计时钟。

  (2)违例的宣判程序鸣哨做停表手势。

  指出违例的类型(出界球除外)。指出新的比赛方向。递交球开始比赛。

  (3)犯规的宣判程序

  鸣哨并做出犯规手势以停表。跑向记录台,并距其6—8米处停步。清楚并较慢的报告犯规队员的号码(保持几秒钟是必要的)。指出犯规的类型。指出比赛的方向或罚球次数(若中篮要先做出两分有效手势)。两裁判交换位置开始比赛。

  (4)犯规后的转换位置

  在正常情况下,在每一次犯规后两位裁判员应转换(交换)位置。但是,两位裁判员不应交换位置,当:前导裁判宣判了进攻队员犯规,即:向记录台报告犯规后,他成为新的追踪裁判,并且追踪裁判成为在对面端线的新的前导裁判。追踪裁判宣判了防守队员犯规,即:向记录台报告犯规后,他继续作为追踪裁判,并且前导裁判继续在端线作为前导裁判。

  (5)两裁判员同时宣判犯规

  共管区一起鸣哨时,两裁判员应密切配合,立即建立目光联系,以核实判决是否一致。一般情况下由距离违犯近的裁判员或比赛朝其运动的裁判员处理这一宣判,以避免两位裁判员作出相互冲突的宣判。

  (6)控制球队犯规

  负责有球区域的裁判员鸣哨并同时举起拳头直向空中,以停止比赛计时钟。紧接着侵人犯规的手势,裁判员用握拳指向犯规队球篮的方向,给出控制球队犯规的手势。宣判犯规的裁判员跑到一个没有队员的位置,距记录台大约6至8米,报告犯规。他指出犯规队员的号码,并做出带球撞人的手势。顺序的最后一部分是用控制球队犯规的手势表明新的比赛方向。

  罚球情况

  罚球时,由新的前导裁判管理所有罚球,注视沿限制区对面一侧的队员们;寻找接触情况和在球离开罚球队员的手之前由队员们进入限制区造成的罚球违例。新的追踪裁判负责注视罚球队员并计算5秒;注视沿对面罚球区站位的队员们;注视球的飞行和篮圈上的球;如果罚篮成功,确认有效。没有队员排列的罚球对所有技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规,罚则是2次罚球和在记录台对面的中线延长部分掷球入界球权。由于完成这些罚球时,不存在篮板球的可能性,队员们不应沿限制区排列起来。未宣判犯规的裁判员负责管理罚球。宣判犯规的裁判员站在记录台对面的中线延长部分的近处,准备好一完成了罚球就管理掷球入界。掷球入界队员应站在中线延长部分的两侧并有权把球传给比赛场地上任一地方的同队队员。

  暂停和替换

  (1)暂停的管理

  每当某队请求要登记的暂停,记录员应在球成死球并停止比赛记时钟时,用他的信号通知裁判员。如果一位裁判员正在报告犯规,在他结束了与记录台的联络时发出的信号。最靠近记录台的裁判员鸣哨并做出暂停手势。

  (2)换人的管理

  当一次替换机会开始时,记录员用他的信号通告裁判员一次替换已提出。

  篮球课行进间运球教案 5

  教学内容

  1、体育常识:篮球(理论知识)

  2、游戏:拷贝不走样

  教学目标

  1、了解篮球运动的起源及相关知识,知道篮球比赛的简单规则方法,对学习篮球知识感兴趣,能认真学习,积极参与讨论。

  2、培养学生对篮球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的优良品质

  教学重难 点

  篮球运动的相关知识,篮球比赛的简单规则方法。

  教 具

  多媒体课件、篮球

  过程

  一、师生问好!

  1、迷语引入:圆圆像个瓜,人们爱玩它,

  没到手抢它,抢到手丢它。(篮球)

  2、师出示篮球,问:你知道我国哪些篮球明星?

  学生回答

  3、下面我们一起来欣赏一段他们的精彩表演。(视频课件)

  并让他们思考一些问题。

  学生看完自由讨论回答

  4、引出本课题:篮球

  二、新授:

  1、了解篮球的起源。

  视频展示,思考问题:篮球谁发明的',刚开始是用什么做篮球和球圈和网的?

  2、讲解一些篮球发展史和我国一些篮球运动情况。

  3、我国知名篮球运动员概况。(学生们可以先说一说)

  4、了解篮球场的一些数据和设备

  先欣赏一个现代的篮球场。提问:你们对篮球场知道多少?

  学生小组讨论后回答。

  5、出示课件,讲解一些篮球场的基本数据和知识。

  6、讲解我们比赛中裁判一些常用的手势,引导学生们看懂比赛。

  7、学生上台表演一些犯规动作和手势。

  三、巩固与练习

  1、填空题:篮球是( )年,( )人,( )发明的。篮球场长( )米,宽( )米等。

  2、抢答题。(略)

  四、游戏:

  拷贝不走样

  1、方法:老师事先准备好几张纸,纸上写好篮球犯规的名称,由每小组最 后一名学生上来抽出,然后回到座位后把这犯规的动作用手势做给前面一人,依次类推,最前面一位学生快速到黑板上写出犯规动作,并做出相应的手势。

  2、比赛

  五、课堂小结

  课后小节:

  篮球课行进间运球教案 6

  教学目标:

  1、通过教学了解篮球运动的概况,让学生对篮球运动有初步的概念;

  2、知道篮球运动的简单规则,为欣赏乃至掌握这项运动打下理论基础;

  3、初步感受篮球运动的魅力,从而产生兴趣

  教学重点:

  能够对篮球运动产生兴趣

  教学难点:

  能够了解简单的篮球规则

  教具准备:

  教学PPT

  篮球

  教学过程:

  一、故事引入

  1、小朋友们,今天老师给大家带来了一个谜语:(出示谜语)十人两个筐,个个抢瓜忙,明知筐没底,漏掉也要装。(出示文字)打一体育运动(生:篮球)

  2、你们真聪明,这个运动就是篮球。(出示谜底)今天我们就要一起来欣赏和学习有关篮球的小知识,希望你们学了之后,能爱上篮球这项运动,感受它独特的魅力(揭题:魅力篮球)

  二、介绍篮球

  1、篮球是怎么被发明的呢?这里有个小故事,在1891 年美国的麻塞诸塞州春田市青年会学校有一个叫詹姆士·奈史密斯的体育老师,他看到冬天孩子们都冻得不想去室外活动,就想发明一个能在室内活动的体育运动。由于当地盛产桃子,家家户户都有桃子筐,(出示图片)小孩子们很喜欢玩把球投进桃筐里的游戏,詹姆士看到了,就把桃筐订在高高的栏杆上,(出示图片)用足球作比赛工具,向篮投掷。投入几个,就得几分,后来这种运动被不断地改进,将竹篮改为活底的铁篮,(出示图片)再改为铁圈下面挂网(出示图片),游戏规则也不断增加,就成为了现在的篮球运动。

  2、篮球运动被发明后,很快在美国流行开来,不仅中小学生十分喜爱,成年人也非常喜爱。如今篮球已经是世界上最多人观看的球类活动之一 ,可见它的魅力有多大,那么现代的篮球运动是怎样的呢?

  3、(出示文字)现代篮球是分两个队进行对抗比赛,每队各出场5名队员,(出示图片)在篮球场内,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮而得分,并阻止对方获得球或得分。

  4、(出示文字)当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟,(出示图片)也就是我们经常听到的NBA比赛。看,老师带来了一段精彩的NBA比赛片段(播放视频)

  三、篮球明星介绍

  过渡:这段视频中集合了很多篮球运动中的大明星,他们打篮球技术都十分出色。

  1、看,这是美国职业篮球运动员迈克尔·乔丹,(出示图片)他被称为“空中飞人”。他在NBA篮球职业生涯中创造了不胜枚举的纪录,被多数人认为是全世界最优秀的篮球运动员,也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。他将篮球运动推广至全球的每个角落。

  2、(出示图片)这是科比·布莱恩特,他也是美国的职业篮球运动员,他被认为是NBA最全面的球员之一,既是精准的投球手,也是出色的防守者,更被评为20xx-20xx年间NBA10年最佳球员。来看看他的精彩投篮吧(播放视频)

  3、最后这位是来自我们中国的篮球运动员,(出示图片)他就是姚明,在美国职业篮球赛中,在一群黑皮肤的篮球运动员中,姚明是很少见的来自亚洲的球员。他球技出色,身材高大,是有“移动长城”之称的“小巨人”,也是我们中国人的骄傲。

  四、介绍篮球场地及设施

  过渡:看了这些出色的篮球运动员,我想你们一定也对篮球这项运动跃跃欲试了,要想打好篮球,就一定需要一个良好的篮球场地。

  正规的篮球场地和设备包括了篮球场,篮板,球篮和篮球(纵向板书:篮球场、篮板、球篮、篮球)

  1、(出示图片)看,这就是一个标准的篮球场,比赛场地长度为28米,宽15米,是一个长方形的坚实平面。如果是在室内,天花板或最低障碍物的高度至少应为7m,相当于两层楼这么高。

  2、(出示图片)仔细看会发现篮球场地上还有一条条白线,(手指屏幕)看,这一条长长的.弧线,我们称它为3分线,这条直线叫做罚球线,当中这一条把整个场地一分为二的直线我们称之为中线,而这些线都有各自的作用。

  3、在球场的两端是篮球架(出示篮球架图片)这就是篮板(出示篮板图片),篮板上有球篮,(出示球篮图片)球篮由篮球圈和篮网组成(板书篮球圈、篮网)(手指屏幕)这就是篮球圈和篮网,有兴趣的小朋友可以在课后去我们学校的篮球场仔细看一看

  4、在篮球比赛中关键就是要将篮球投入球篮中(展示篮球)看,这就是篮球,篮球必须是正圆体,谁想掂一掂篮球?(生掂量篮球)重不重?(挺重的)篮球的重量大约500克左右,你们可以相互传着感受一下

  5、生感受篮球

  五、简单传球和投球动作的学习

  过渡:在打篮球时,可将球向任何方向进行传、投、拍、滚或运

  1、由于篮球是一项团体运动,练习传球技术是非常重要的,(出示图片)要注意传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,但不能太僵硬,再靠你的手腕发力(出示图片)

  2、师现场示范传球时的动作

  3、指名2个,上台学习传球动作

  4、投球是篮球比赛中的关键,(出示图片)双手拿球,用右手投球,右脚稍领先左脚,开始投篮时,双臂向篮的方向伸出,转动手腕拨球

  5、指名1个上台演示

  六、篮球基本规则介绍

  过渡:刚刚我们说到了在篮球场内,可将球向任何方向进行传、投、拍、滚或运,但是打篮球时还有一些规定,让我们一起来看一看吧

  1、哪位小朋友还记得篮球比赛时每队各出场几名队员?(生:5名)

  2、没错,每队各出场5名队员,可是在正式的篮球比赛中由于比赛时间较长,往往需要替补更换球员,所以一个队伍会安排12名队员,5名上场队员,剩余的7名就作为替补球员,根据教练的安排而替换原来的球员上场。

  3、篮球比赛的目标就是尽可能地多得分,每一个投进球的分值都可能不一样,有时候投中一球能得3分,有时候是2分,还有时候只有1分。

  4、还记得3分线是哪条吗?(出示图片)(指名回答)

  5、没错,就是这条,(出示标注)3分线顾名思义就是当球员在三分线外投中球时,计为3分

  6、(出示图片)这条线是——罚球线(出示文字),对,当场上有队员犯规时,另一队有一次站在罚球线外投球的机会,如果此时球投进了,那么就计为1分

  7、在比赛中,正常的进攻后投中一球就得2分

  七、完成课堂练习

  1、学了这么多有用的篮球知识,现在请你们把教材打开,完成后面的习题

  2、生完成习题

  3、指名交流

  八、总结

  今天这节课,我们学习了有关篮球的一些最基本的知识,愿同学们通过这节课能热爱上篮球这项运动。

  板书:

  篮球场

  篮板 篮球圈

  球篮

  篮网

  篮球

  篮球课行进间运球教案 7

  教材内容:

  1、传接球(原地行进间)

  课的任务:

  1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

  2、发展学生的'协调、灵敏、反应能力,

  3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

  准备部分:

  (1)绕篮球场慢跑

  (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性练习。

  要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

  基本部分:

  传接球(原地行进间)

  技术要点:

  (1)双手胸前传接球

  传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

  接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

  重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

  (2)单手肩上传球(以右手传球为例)

  张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

  重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

  (3)双手头上传球

  持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

  重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

  (4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

  重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

  教法:

  1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

  2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

  3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

  4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

  5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

  6.二人传球推进上篮

  7.三人传球推进上篮

  组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

  要求:

  1.手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

  2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

  3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

  4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

  5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

  易错与纠正:

  1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

  结束部分:

  1、放松活动

  2、课堂小结

  3、布置作业

  4、师生再见

  篮球课行进间运球教案 8

  教学内容

  1、篮球:原地运球;直线运球。

  2、运球游戏

  教学目标

  1、认知目标:了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。

  2、技能目标:

  1)通过本课学习,使85%以上的`学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。

  2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

  3、情感目标:

  1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

  2)95%以上的学生对情感目标的接受。

  教学过程

  一、篮球:

  (一) 复习原地运球:

  (1)原地起球

  (2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)

  (3)原地高、低姿听信号变化运球。

  (4)原地高、低姿看信号变化运球

  (二)学习直线运球

  重点:运球时按拍球的部位

  难点:能控制球

  (1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)

  (2)看手势直线运球

  (3)直线追逐运球

  1、讲解、示范、组织练习。

  2、巡视指导

  3、强调抬头目视前方

  口诀:

  按球后上分用力;

  落点脚外侧前方;

  人球速度要一致

  球弹腰高看前方。

  教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。

  练习(一)的练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口诀

  练习二:

  (1)绕场运球

  (2)对角线运球等

  1、改进、提高运球技术动作,

  2、让学生有成功体验;

  3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

  4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。

  5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。

  二、运球游戏:(老鹰捉小鸡)

  重点:提高运球能力。

  难点:如何协作。

  游戏方法及规则:分四人组成一组,一人扮演老鹰,一人扮演母鸡,教师鸣笛,游戏开始,要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。

  要求:活动有序、气氛活跃,积极向上,团结协作。

  小结本课

  归还器材,宣布下课

  引导指挥学生、参与活动。表扬,提出今后注意事项。

  篮球课行进间运球教案 9

  主教材

  篮球——基本战术“二攻二”侧掩护(挡拆)战术配合。

  副教材

  1、技巧—复习垫上技术;

  2、游戏—运球接力。

  选 自

  黑龙江省教育学院主编的《体育》教材,以及相关篮球和技巧的动书籍。

  教材分析

  教材的地位和作用

  篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一,对增强体质,提高人体的各项机能有积极的作用。因篮球是一项集体项目,因此战术运用显得格外重要,“二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分,它具有很强的实效性,因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。

  作用:本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。

  教学目标任务

  一、能力目标:

  1、使学生掌握终身体育锻炼方法,初步学习篮球“二攻二”侧掩护(挡拆)战术;巩固提高各项篮球专项技术。

  依据:因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术,使80%学生初步掌握,同时战术是由基本技术组成的,因此练习战术的同时也巩固提高了篮球的专项技术。

  2、技巧巩固提高垫上的动作技术,启发学生创造性思维:男同学:前滚翻接慢起头手倒立;女同学:燕式平衡、站立、分腿前滚翻。

  依据:因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段,达到90%以上的学生基本掌握。

  3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。

  依据:在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。

  二、德育目标:

  提高学生集体荣誉感,培养学生团结协作、拼搏进取的。依据:篮球战术本身就需要队友密切配合,掩护给同伴创造得分机会,能够培养学生团结协作的`;游戏比赛又对提高学生集体荣誉感,培养拼搏进取的有积极的促进作用。

  重点:侧掩护时脚的卡位。

  重点依据:脚的卡位是掩护的重要一环,如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败,影响整个战术的运用。

  难点:挡、拆的时机。

  难点依据:战术是相对的,时机非常重要,如果挡、拆的时机不好会造成整个战术的失败,而且这个时机是根据实际情况掌握的是不断变化的,因此它即是战术的关键又是难点。

  教材的处理

  1、根据学生的状况分析:本班学生共40人(男同学24人;女同学16人)学生整体素质比较好,根据男、女同学的身体素质不同,接受能力不同,按男、女进行分组教学,安排相应的内容。

  2、对于重点内容脚的卡位处理:采用精讲,边讲解边示范的方法。

  对于难点内容掩护时挡、拆时机处理:采用看幻灯片,突出讲解,边讲解边示范方法,先完整法再分解法再完整练习的方法。

  3、因为本次课主教材是篮球战术和技巧运动强度相对不大,因此安排游戏内容,提高运动负荷;并提高学生的练习积极性,充分调动学生主观能动性,附合快乐体育的要求。

  教学方法

  依据:根据教学内容的要求,以及学生掌握知识的规律,从学生实际出发采用以下教学方法:

  A、讲解法和示范法。帮助学生建立正确形象,启发思维,贯彻直观性教学原则。

  B、分解法和完整法。根据循序渐进的原则,首先让学生对整个二攻二战术有个全面的认识,然后在把整个战术分成三个部分(传球、掩护、分球)逐次练习,简化教学提高学习的信心及较快的掌握完整战术,最后再完整练习更好地掌握完整战术。

  C、游戏比赛法。能充分发挥学生主动性和创造性,达到规定目标,有效发展学生体力和智力,提高学生掌握和运用体育知识、技术和技能,而且对学生进行品德教育以激发学生兴趣。

  D、预防和纠正错误法。根据产生错误的原因,选择有效的手段。

  E、电化教学法。采用幻灯、录音机生动形象直观形式,加深学生对体育知识、技术的理解,调动和提高学生学习的兴趣与积极性。

  教学手段

  1、根据男女同学身体素质不同,接受能力不同采取分组等时轮换教学。

  2、利用录音机放音乐配合准备活动,游戏和放松部分练习,调动和提高学生学习兴趣和积极性,使学生愉快的练习,提高练习效果。

  3、利用投影使学生了解战术练习中跑动路线,帮助学生明确动作过程,提高学生的感性认识,从而提高学生对技术的掌握。

  4、利用游戏提高学生兴趣,促进学生对篮球基本技术的掌握,提高运动强度,并对学生讲只要坚持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表扬和鼓励的语言对学生进行成功教育。

  教学过程

  一、开始部分:(2分钟)

  课堂常规:

  A、体委整队;

  B、宣布上课;

  C、师生问好

  D、接受报告;

  E、宣布本课内容;检查服装(保证练习效果及防止练习过程发生危险)

  F、安排见习生(帮助摆放器材及保护帮助)

  二、准备部分:(8分钟)

  1、热身跑:(降低肌体的惰性,以及肌纤维的粘滞性,提高神经系统的兴奋度,为练习作好充分准备)

  方法:放录音《健康歌》的曲子让学生在欢快的音乐声中热身跑,在跑的过程中加上侧身跑、后退跑练习(提高学生练习兴趣和练习效果)。

  2、行进间操(符合人体运动从高强度运动逐渐恢复的生理规律,充分利用时间):①扩胸运动;②体转运动

  3、定位操(根据本次课的需要):①头颈运动②体侧运动③全身运动

  三、基本部分(32分钟)

  教学形式:分组教学(男、女分组),男同学先随教师学习篮球内容,女同学由体育小组长带领复习垫上技巧,13分钟后轮换。

  (一)篮球(13分钟):

  1、新课导入:巩固提高篮球的各项专项技术为战术学习做好充分准备。男同学:两人一组行进间传球上篮。(4分钟)(女同学:跑动传接球练习。)

  注意:传球的提前量以及行进间投篮的节奏。

  2、新课讲解:学习“二攻二”侧掩护(挡拆)战术。

  作用:在实战比赛中既是一个独立的战术又是许多战术的重要组成部分具有很强的实效性

  方法:⑤号队员把球传给④号队员跑到4号侧后方做掩护,④接球后先向左做突破假动作,然后突然从右侧贴着⑤身体运球突破上篮,⑤掩护后转身切入篮下,5补防时⑤将球分给④投篮。

  注:掩护时(挡)两脚分开一定要卡住防守队员的脚,转身时(拆)要以靠近篮筐一侧的脚为轴,向远离防守队员一侧转体,把其挡在自己的身后。

  (1)教师讲解战术的目的作用。

  (2)看幻灯片,教师讲解,明确跑动路线,和每个环节的注意事项,找同学由教师带领模仿练习。

  (3)做“挡拆”的练习。

  (4)找典型学生示范。 附图

  (5)在消极防守情况下练习。

  (6)易犯错误及纠正:

  易犯错误:脚卡位不正确。

  纠 正:

  1、讲明卡位的目的和作用。

  2、多做掩护模仿练习。

  (二)技巧:复习垫上技术,由体育小组长负责组织,安排保护与帮助,学生依次按顺序练习。(13分钟)

  男同学:复习前滚翻接慢起头手倒立。

  女同学:复习燕式平衡接直腿前滚翻。

  (三)游戏:运球接力(6分钟)。放录音让学生在激烈的锣鼓声中进行练习。

  方法:把学生平均分成4队,站成四路纵队同学前后间隔1.5米,每队间隔3米,每队最后一名队员蛇行运球到排头,用地滚球把球传给后面的同学,依次最后一名同学完成后运球跑回起点,先到者为胜。(最慢的一队每个同学“奖励”俯卧撑10次)做2组。

  四、结束部分(3分钟):

  1、 整队放松,放录音在轻松的音乐声中做放松操。

  2、 本次课优点及不足,并提出今后练习要求。

  3、 安排收器材、下课。

  场地布置及效果预计

  练习密度:30%

  平均心率:125次/分

  通过以上几个部分我把本次课进行了讲叙,主要通过对教材的分析和处理,制定合理的教学方法采用科学的教学手段,在教学过程中实施,达到最佳的教学效果。

  篮球课行进间运球教案 10

  教学目标:

  1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

  2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

  教学重点:

  自编操的各节拍动作准确到位。

  教学内容:

  上课常规

  一、教师指导

  1、教师提前到场,准备场地器材。

  2、接受体委报数,向学生问好。

  3、宣布课的内容要求。

  4、检查服装,安排见习生。

  5、安全教育

  二、学生活动

  1、体委整队,检查人数,向教师报告。

  2、向教师问好。

  3、要求学生认真听讲。

  4、见习生应随堂听课。

  (必须要同学们对安全问题的关注,避免不必要的事情发生)

  三、组织与要求成四列横队:

  要求:注意力集中。

  基本部分

  一、教师指导

  1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。

  (1)原地转法

  (2)齐步走——立定

  (3)行进间转法

  2、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。

  3、听音乐集体做自编操。

  4、教师巡回观察,发现错误。

  5、教师针对每节的'错误进行集体纠正。

  6、纠正动作之后,集体练习。

  (集体练习是要有集体荣誉感,不要因为个别同学影响全班)

  二、学生活动

  1、听教师的统一口令。(充分活动个关节)

  2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。

  3、按要求去做。

  (个班干部负起责任,使其更好的完成教学任务)

  4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。

  5、体委组织学生进行。

  三、组织与要求成四列横队。

  队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。要求:精神集中。

  结束部分

  一、教师指导

  1、放松。

  2、教师进行讲评。

  3、布置课下作业。

  4、归还器材,下课。

  二、学生活动

  1、前后互相放松。

  2、学生认真听讲。

  3、课下认真完成。

  4、以组为单位。

  三、组织与要求规定范围内自由结组。

  同学们积极认真,较好的完成了教学任务,希望以后继续努力,取得更好的效果。

  篮球课行进间运球教案 11

  一、教学内容:

  1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛

  2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳

  二、教学目标与任务:

  1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生能力。

  2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

  三、教学过程

  篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

  (一)开始部分(3分钟)

  1、体育委员整队,报告出勤情况。

  2、师生问好。

  3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。

  4、安排见习生。

  要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。

  (二)准备部分(6分钟)

  学生熟悉球性练习

  组织教法:

  1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的.某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

  2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

  要求:学生不能投篮。

  (三)基本部分(32分钟)

  1、行进间急停急起运球练习(8分钟)

  动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。

  教学重点:手、脚、身体重心协调一致。

  教学方法:

  (1)教师先进行示范并讲解动作要领。

  (2)学生分两边看示范听讲课。

  (3)学生成四列横队列于篮球场中线。

  (4)学生分组练习。

  练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。

  (5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

  (6)请个别学生示范,教师进行讲评。

  2、急停跳投练习(8分钟)

  动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

  注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。

  教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。

  组织教法:

  (1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。

  (2)学生分组列于中线(图2)。

  (3)学生分组进行急停跳投练习。

  要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。

  (4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。

  (5)教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。

  3、教学比赛(10分钟)

  组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流

  担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。

  4、素质练习(6分钟)

  组合练习

  (1)俯卧撑8次;

  (2)加速跑;

  (3)“火车前进”

  练习方法:由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。

  (四)结束部分(4分钟)

  1、放松练习,组织教法:学生成体操队形散开,听教师口令进行放松练习。

  2、师小结本次课情况。

  3、教师宣布下一节课内容、地点。

  4、安排值日生还器材。

  5、师生再见。

  篮球课行进间运球教案 12

  教学内容

  1、体育常识:篮球(理论知识)

  2、游戏:拷贝不走样

  教学目标

  1、了解篮球运动的起源及相关知识,知道篮球比赛的简单规则方法,对学习篮球知识感兴趣,能认真学习,积极参与讨论。

  2、培养学生对篮球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的优良品质

  教学重难点

  篮球运动的相关知识,篮球比赛的简单规则方法。

  教具

  多媒体课件、篮球

  一、师生问好!

  1、迷语引入:圆圆像个瓜,人们爱玩它,没到手抢它,抢到手丢它。(篮球)

  2、师出示篮球,问:你知道我国哪些篮球明星?

  学生回答

  3、下面我们一起来欣赏一段他们的`精彩表演。(视频课件)并让他们思考一些问题。学生看完自由讨论回答

  4、引出本课题:篮球

  二、新授:

  1、了解篮球的起源。

  视频展示,思考问题:篮球谁发明的,刚开始是用什么做篮球和球圈和网的?

  2、讲解一些篮球发展史和我国一些篮球运动情况。

  3、我国知名篮球运动员概况。(学生们可以先说一说)

  4、了解篮球场的一些数据和设备,先欣赏一个现代的篮球场。提问:你们对篮球场知道多少?

  学生小组讨论后回答。

  5、出示课件,讲解一些篮球场的基本数据和知识。

  6、讲解我们比赛中裁判一些常用的手势,引导学生们看懂比赛。

  7、学生上台表演一些犯规动作和手势。

  三、巩固与练习

  1、填空题:篮球是()年,()人,()发明的。篮球场长()米,宽()米等。

  2、抢答题。(略)

  四、游戏:

  拷贝不走样

  1、方法:老师事先准备好几张纸,纸上写好篮球犯规的名称,由每小组最后一名学生上来抽出,然后回到座位后把这犯规的动作用手势做给前面一人,依次类推,最前面一位学生快速到黑板上写出犯规动作,并做出相应的手势。

  2、比赛

  五、课堂小结。

  课后小节:

  篮球课行进间运球教案 13

  一、教学目标

  (一)知识与技能

  1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

  2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

  3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

  (二)过程与方法

  通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

  (三)情感态度与价值观

  培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。

  二、教学重难点

  (一)教学重点

  运球手法。

  (二)教学难点

  运球的落点控制及用力。

  三、教学过程

  (一)准备部分

  1.常规教育

  1)师生相互问好

  2)宣布课的内容及目标

  3)检查服装

  效果目标:收心热身,愉悦心身

  2.绕圆圈抱球慢跑

  效果目标:热身

  3.球操

  1)球绕环

  2)胯下“8”字绕环

  3)向上抛球,并击掌,看谁次数多

  4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。

  效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣

  (二)基本部分

  1.篮球运球:

  动作要领:

  运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的`高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

  1)当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

  2)手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

  3)当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

  练习方法:

  1)原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)

  2)原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)

  3)体前换手运球的基本的分解练习:徒手练习、持球练习

  4)教师讲解示范、教师指导、纠正错误

  效果目标:

  学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。

  2.行进间体前运球

  动作要领:

  1)正确的身体姿势

  2)良好的运球时观察前方的习惯

  练习方法:

  1)绕场运球

  2)对角线运球

  重点:运球时按拍球的部位

  难点:能控制球

  口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。

  效果目标:

  1)体会球的反弹规律,体会直线运球正确的击拍球的部位,解放目光。

  2)体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。

  (三)结束部分

  带领学生做放松运动,总结动作要领。

  在本节课的教学中,协调性较差的学生可能难以完成动作,此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度,提高学生的积极性。

  篮球课行进间运球教案 14

  教学内容:

  1、篮球原地高低运球

  2、游戏------运球跑

  教学目标:

  1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法,使70%的学生能够有节奏的控制篮球。

  2、在运球游戏中矾固和提高运球技术,并在游戏中体验球性,激发对篮球的学习兴趣。

  3、发展手臂力量及身体协调性,培养同伴间的合作能力。

  教学过程:

  一、激趣热身部分 7分钟 低

  1、猜谜语

  有一种昆虫,有两对翅膀。

  他的工作是采集花粉,酿制蜂蜜。

  它是(蜜蜂)

  2、游戏------蜂回巢

  方法:生绕着大圆慢跑,根据师敲击的'声音的快慢进行走跑练习。当听到师呼:回家了!生马上就近入住场地内的格子里。

  规则:一格只能住一人。

  备注:引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。两人同抢一个位置时,要互相让一让。旁边还有空房间可呼同伴入住。

  二、情境展开学习部分 15分钟 中

  1、设疑:篮球会唱歌吗?

  导入:音乐课上我们认识了不少的乐器,你知道了哪些?只要我们掌握了弹奏乐器的方法,乐器就会唱起歌来。那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢?它会唱出什么样的歌曲呢?

  2、解疑:会唱歌的篮球

  师配乐示范篮球高低运球操,然后引导学生徒手配乐练习。

  3、学习篮球高低运球

  (1)讲解并示范动作要点:

  一块布能包住石头,一张同样大小的木板却做不到。篮球就像那颗石头,而我们的手要像一张木板还是一块布呢?!

  要点:跟踪:球高手高,球低手低,用按压的方式运球。

  高度:高不过肩,低及膝盖。

  手型:锅盖式手型,软性触球。

  (2)组织发球:房子内画有五角星的同学为该队小队长,小队长领球并带领本队进行练习。

  (3)练习节奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)

  (4)学困生帮助大会:学困生动作展示,其它同学当老师,指出错误并纠正。

  (5)拓展练习:根据高低运球创编不同的练习节奏

  (6)展示创编结果

  三、情展延伸部分 14分钟 高

  1、组织学生转移场地,退到圆圈外排成4队。

  2、讲解并示范运球接力跑的动作方法。

  3、组织比赛

  4、强调遵守纪律及规则。

  四、情景结束,放松部分 4分钟 低

  1、语言引导学生意境放松:想像自己是一片刚从树上飘落下来的叶子,在空中飘飘荡荡,最后落到了水里,随着风儿在水里跳起了舞蹈。

  2、组织跳《叶子舞》

  3、总结本课。

  篮球课行进间运球教案 15

  一.教学内容分析:

  高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球,作为篮球的基本功,在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同,在教学中安排复习内容,让同学们更好掌握,旨在让同学们领会篮球的`乐趣,培养学生的运动热情,让90%的学生达到基本熟练的水平,并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。

  二.教学目标:

  1. 培养兴趣:让所有同学参与其中,并给每位同学创造成功的机会,培养学生对篮球的兴趣。

  2. 身心健康:培养学生自信心,与同伴、队友的合作能力;锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。

  3. 提高技能:不要求所有学生达到高水平,但要基本熟练掌握正确动作,对于篮球底子好的学生,再进一步提高其技能。

  三.教学过程:

  课时1. 原地运球

  1. 体委组织集合,报数,检查服装,宣布课程内容

  2. 准备活动:慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动

  3. 复习上节课内容——正确持球、拨球

  4. 熟悉球性5min

  双手弹拨球+环绕腹背交接球

  5. 动作演示 (前两排蹲,后两排站)

  动作要领:两脚前后开立,脚尖向前,双腿弯曲身体前倾;五指自然分开,用手指和指根部位击打篮球正上方,空出手心,大臂带动小臂运动,以肘关节为轴,上下运动击打球的正上方。

  6. 学生自己练习+ 教师纠正动作

  7. 游戏时间:篮球砸人游戏

  8. 放松,整理运动,小结,器材归还下课

  课时2. 行进间运球

  1. 体委组织集合,报数,检查服装,宣布课程内容

  2. 准备活动:慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动

  3. 复习上节课内容——原地运球

  4. 熟悉球性5min

  双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球

  5. 动作演示(前两排蹲,后两排站)

  动作要领:击打球的后上方使得球向前走,而不是原地运球时的正上方,注意,球的落点应该在与手同侧的脚的侧前方。

  难点:跑动频率与拍球频率一致,球的落点在脚侧前方(不要打在脚面上)

  6. 学生自己练习+ 教师纠正动作

  7. 游戏时间:篮球接力比赛

  排成4纵队,第一排4个同学持球运球行进,绕过标杆,运球回来交接球,最后跑完的一对20个俯卧撑

  8. 放松,整理运动,小结,器材归还下课

  篮球课行进间运球教案 16

  教学内容:

  篮球:高低运球及行进间直线运球

  教学目标:

  1、认知目标:通过对运球的学习,学生能够知道运球的基本要领,运球的正确手型和运球姿势。

  2、技能目标:提高的控球能力,使70%~80%学生初步学生掌握运球的基本动作及正确手型,能够用正确的手型把控住球,有节奏的进行运球练习。

  3、情感目标:体验篮球的运球技术,激发学生对篮球的兴趣发展学生的协调、灵敏等素质, 培养学生刻苦认真、敢于挑战、团结合作的能力。

  教学重点:

  运球的正确手型和手触球的'部位

  教学难点:

  眼看前方,上下肢协调发力运球

  教法:

  讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。

  教学准备:

  篮球60个、呼啦圈6个、音响一个

  教学过程:

  一、准备部分:

  1、体育委员整队集合,报告老师;师生问好,清点人数,安排见习生。

  2、猜谜引出今天教学主题;教师宣布本课内容及教学重点。

  3、队列队形:原地间转法。

  4、专项准备活动。

  ① 、热身绕篮球场慢跑2圈并拿球。

  ② 、配乐篮球热身操。

  组织:

  教法:

  1、师司口令,师生共练;

  2、学生模仿动作;

  要求:

  1、学生按音乐节奏练习;

  2、精神饱满,积极主动;

  二、基本部分:

  1、学习高低运球

  ①、高运球动作要领及方法

  动作要领:两脚前后开立、微屈膝、上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,五指张开用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落点控制在运球手臂同侧脚的侧前方,球反弹高度在腰腹之间。

  ②、低运球动作要领及方法

  动作要领:两膝深屈,降低重心上体前倾,用上体和腿保护球,以肩为轴,同时手短促的安拍球上方,反弹的高度在膝关节及以下,以便控制盒摆脱防守继续运球。

  ③、运球游戏练习

  ▲跟鼓点起舞

  ▲挑战报数运球

  ▲挑战遮眼运球(抽查)

  ▲小小斗牛士

  2、学习行进间高运球

  ①、行进间高运球动作要领及方法

  动作要领:行进间高运球时,手腕后屈按拍球的后上方,加上行进的速度,使球往前推进。

  ②、运球游戏练习

  ▲解除炸弹危机(运球击点)

  ▲运送物质(直线运球)

  教法:

  1、教师讲解示范动作要领。

  2、学生集体徒手模仿并练习运球动作。

  3、学生每人一球持球练习。

  4、学生分组练习。

  5、教师巡回观察指导学生,并对其纠错、鼓励。

  6、师生共同小结。

  要求:教师讲解声音洪亮,动作示范到位,学生认真听、看老师讲解示范动作方法,积极主动参加练习,认真遵守练习规则,在练习中注意安全。

  三、游戏:报数运球

  游戏方法:男女生分成六组,每组10人;站立于原点,当听到老师报数字1、2、3、4、5、6时,快速绕本队往返运球回到自己的指定位置并举球示意,运球失误最少组获胜,并获得奖励。

  游戏要求:

  1、必须运球行进且运球经过本组每一位队员。

  2、运球途中失球,必须冲失球位置开始。

  组织: △

  × × × × × 1

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2

  × × × × × 3

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4

  × × × × × 5

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6

  教法:

  1、教师讲解示范游戏方法。

  2、组织学生分组比赛。

  3、师生共同小结。

  要求:学生认真听讲,观看老师的讲解示范,遵守游戏规则,游戏时注意安全。

  四、结束部分

  1、放松练习

  播放舒缓的音乐,结合篮球做放松运动;

  2、回顾、评价与小结;

  3、布置课后作业,归还器材;

  组织:四列横队成体操队形散开

  教法音乐伴奏,师生共舞

  要求精神饱满,动作舒展大方,轻松愉悦。

  篮球课行进间运球教案 17

  一、教学目标

  知识与技能目标

  学生能够理解行进间运球的动作要领,包括手对球的控制、脚步移动与运球节奏的配合等。

  大部分学生(80% 以上)能熟练掌握行进间高运球和低运球技术,在简单的练习和游戏情境中运用自如。

  过程与方法目标

  通过教师的讲解示范、分解练习、完整练习以及小组合作学习等方法,提高学生的篮球运球技能。

  发展学生的协调性、节奏感和灵敏性等身体素质。

  情感态度与价值观目标

  培养学生对篮球运动的兴趣,激发学生参与篮球活动的积极性。

  增强学生的团队合作意识和竞争意识,培养学生勇于挑战自我的精神。

  二、教学重难点

  教学重点

  运球时手型正确,手指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出。

  脚步移动与运球的节奏协调一致,运球的高度和速度根据实际情况合理控制。

  教学难点

  行进间运球时身体重心的控制,避免重心过高或过低影响运球的稳定性。

  在快速行进间运球时,能够保持对球的控制,做到人球一体。

  三、教学方法

  讲解示范法

  教师详细讲解行进间运球的动作要领,并进行准确的示范,让学生直观地了解动作的结构和方法。

  分解练习法

  将行进间运球动作分解为原地运球、行进间脚步移动、行进间运球手型控制等部分,逐步进行练习,便于学生掌握。

  游戏竞赛法

  通过组织篮球运球接力游戏、运球过障碍比赛等游戏竞赛活动,增加练习的趣味性,提高学生的练习积极性和竞争意识。

  小组合作法

  把学生分成若干小组,让学生在小组内互相学习、互相帮助、互相监督,共同提高篮球运球技术。

  四、教学过程

  (一)开始部分(5 分钟)

  课堂常规

  集合整队,检查人数。

  师生问好,宣布本节课的教学内容 —— 行进间运球。

  安排见习生。

  (二)准备部分(10 分钟)

  慢跑热身

  围绕篮球场慢跑 3 圈(约 600 米),速度适中,保持队伍整齐。

  关节活动操

  头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动,每个动作做 4 个八拍。

  专项准备活动

  原地高运球、低运球练习各 30 秒,体会运球的手型和节奏。

  (三)基本部分(25 分钟)

  技术讲解与示范(3 分钟)

  高运球:按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,反弹高度在腰、胸之间;运球时,两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指力量柔和地随球上下按拍。

  低运球:按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,反弹高度在膝关节以下;运球时,两腿深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球;同时,用手腕、手指短促地按拍球,便于控制球和摆脱防守。

  教师讲解行进间运球的动作要领:

  教师进行高运球和低运球的行进间示范,让学生观察运球时的手型、脚步移动、身体姿势以及球的反弹高度和落点。

  分解练习(12 分钟)

  学生在篮球场的`边线附近进行练习,从一端开始,高运球前进 3 - 5 步后转换为低运球,再低运球 3 - 5 步后转换为高运球,如此交替进行,直至到达另一端。教师强调高运球和低运球转换时的动作衔接要自然流畅,根据实际情况合理控制运球的高度和速度。

  在篮球场的一端底线开始,学生运球至另一端底线后返回,重点练习运球时的手型,用手指和指根部位触球,掌心空出,运球高度和速度适中。教师提醒学生注意身体重心的控制,保持运球的稳定性。

  学生每人一球,先进行原地高运球(低运球)练习 10 - 15 次,然后进行原地运球的同时,做向前迈步(左、右脚交替)的练习,每迈步一次运球一次,共练习 10 - 15 组。教师巡回指导,纠正学生的错误动作,强调运球手型和脚步节奏。

  原地运球与脚步移动结合练习(4 分钟)

  行进间运球的手型控制练习(4 分钟)

  行进间高运球与低运球转换练习(4 分钟)

  完整练习(8 分钟)

  学生两人一组,一人运球前进,另一人在旁边观察并给予反馈。运球者从篮球场的一端底线运球至另一端底线后返回,然后交换角色。教师巡回指导,对学生的整体表现进行评价,及时纠正存在的问题,如运球时身体重心过高、手型不正确、脚步与运球节奏不协调等。

  游戏竞赛:“运球接力赛”(2 分钟)

  组织学生进行小组运球接力比赛,将学生分成四组,每组人数相同。

  比赛规则:每组第一位同学站在起跑线后,听到口令后开始运球前进,绕过前方设置的标志筒后返回,将球交给第二位同学,第二位同学重复上述动作,依次类推,最先完成的小组获胜。

  通过游戏竞赛,进一步提高学生的练习积极性,增强学生的团队合作意识和竞争意识。

  (四)结束部分(10 分钟)

  放松活动

  教师带领学生进行放松拉伸练习,如手臂肌肉拉伸、腿部肌肉拉伸、腰部肌肉拉伸等,每个动作保持 15 - 30 秒,帮助学生缓解肌肉疲劳。

  课堂小结

  教师对本节课学生的学习情况进行总结,包括学生对行进间运球技术的掌握情况、练习态度、团队合作精神等方面,对表现优秀的学生和小组进行表扬,同时指出存在的问题及改进方法。

  布置作业

  布置课后作业,要求学生回家后复习行进间运球技术,可进行简单的运球练习,并尝试在不同的场地(如小区空地)和情境下运用行进间运球技术。

  宣布下课

  师生再见,收拾器材。

  五、教学预计

  预计大部分学生能够较好地掌握行进间运球的基本技术动作,部分学生能够熟练运用并在实际篮球活动中发挥较好水平。

  运动强度适中,练习密度预计为 [X]% 左右,学生的平均心率预计在 120 - 130 次 / 分钟之间。

  六、教学反思

  在教学过程中,要关注学生的个体差异,对于学习困难的学生要给予更多的指导和帮助。同时,要注意安全问题,在练习前对场地和器材进行检查,确保学生在安全的环境下进行练习。此外,可根据学生的实际学习情况,灵活调整教学进度和方法。

  篮球课行进间运球教案 18

  一、教学目标

  知识与技能目标

  学生能够理解行进间运球的动作要领,包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚的协调配合等。

  大部分学生(80% 以上)能够较熟练地掌握行进间运球技术,提高运球的速度和控制能力。

  过程与方法目标

  通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法,发展学生的协调性、灵敏性和节奏感。

  培养学生自主学习、合作学习的能力,提高学生在篮球运动中的观察和应变能力。

  情感态度与价值观目标

  激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生积极参与篮球活动的意识。

  培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神,增强学生的自信心。

  二、教学重难点

  教学重点

  运球时手臂的推按动作和手腕的控制,使球有节奏地向前运行。

  运球过程中身体重心的降低和转移,保持身体平衡。

  教学难点

  手脚的协调配合,尤其是在快速行进间能够准确地控制球的方向和速度。

  运球时抬头观察场上情况,同时不影响运球的稳定性。

  三、教学方法

  讲解示范法

  运用简洁、准确的语言讲解行进间运球的动作要领,并进行标准的动作示范,让学生直观地了解技术动作的结构和过程。

  分解练习法

  将行进间运球动作分解为原地高运球、原地低运球、行进间高运球、行进间低运球等环节,逐步进行练习,帮助学生更好地掌握每个环节的技术动作。

  游戏竞赛法

  通过组织篮球运球接力游戏和竞赛等活动,增加学生练习的趣味性和积极性,提高学生在实际比赛情境中的运球能力。

  四、教学过程

  (一)开始部分(5 分钟)

  课堂常规

  集合整队,检查人数。

  师生问好,宣布本节课的'教学内容和目标。

  安排见习生。

  (二)准备部分(10 分钟)

  慢跑热身

  围绕篮球场慢跑 4 圈(约 800 米),速度适中,保持队伍整齐。

  关节活动操

  头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动,每个动作做 4 个八拍。

  专项准备活动

  原地高运球、原地低运球练习各 1 分钟,熟悉球性。

  (三)基本部分(25 分钟)

  讲解示范行进间运球动作要领(3 分钟)

  身体姿势:身体重心稍前倾,抬头,眼睛平视前方,非运球手臂自然摆动,保持身体平衡。

  手臂动作:运球手臂自然弯曲,以肘为轴,小臂上下摆动,用手指和指根部位触球,按压球的后上方,使球向前下方弹起。

  球的落点:球的落点在身体侧前方,一般在脚的外侧前方一步左右的距离。

  手脚协调:运球时,脚步移动与运球节奏相配合,一般是迈一步运一次球,运球的速度和步伐的大小根据场上情况调整。

  教师讲解行进间运球的动作要领:

  教师进行正面和侧面的示范,让学生清楚地看到动作的全过程。

  分解练习(12 分钟)

  学生沿着篮球场的边线,先进行行进间高运球,运 3 - 5 米后转换为低运球,再运 3 - 5 米后转换为高运球,如此交替进行,直到运球至篮球场的另一端再返回。教师重点观察学生手脚协调配合情况,及时纠正错误动作。

  学生在原地进行低运球练习 10 次,然后开始行进间低运球 3 - 5 米,再返回进行原地低运球,共练习 5 组。教师提醒学生注意低运球时手腕的用力和球的反弹高度。

  学生每人一球,先进行原地高运球练习 10 次,然后向前行进做高运球 3 - 5 米,再回到原位进行原地高运球练习,如此反复进行 5 组。教师巡回指导,强调运球时手臂的动作和身体重心的控制。

  原地高运球与行进间高运球转换练习

  原地低运球与行进间低运球转换练习

  行进间高低运球交替练习

  完整练习(10 分钟)

  学生分成四组,每组人数相等,在篮球场的一端底线开始,进行行进间运球至另一端底线后返回的完整练习。每人练习 3 - 5 次,教师巡回指导,对学生存在的共性问题进行集中讲解和示范,如运球时低头、手脚不协调等。

  组织学生进行小组内互相观察和评价,让学生指出同伴的优点和不足之处,互相学习,共同提高。

  (四)游戏竞赛部分(15 分钟)

  游戏名称:“行进间运球接力赛”

  游戏规则:

  将学生分成四组,每组人数相等。在篮球场两端底线分别设置起点和终点。

  每组的第一名同学手持篮球站在起点,听到口令后,进行行进间运球至终点,然后运球返回起点,将球交给下一名同学,下一名同学重复上述动作,最先完成的小组获胜。

  如果在运球过程中球脱手或违反运球规则(如两次运球),则该同学需要在原地重新调整后继续运球。

  竞赛组织

  教师讲解游戏规则和注意事项,组织学生进行游戏竞赛。

  在游戏过程中,教师担任裁判,确保游戏的公平公正。

  游戏结束后,对获胜小组进行表扬,对其他小组进行鼓励。

  (五)结束部分(5 分钟)

  放松活动

  教师带领学生进行放松拉伸活动,如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部扭转等,每个动作做 2 - 3 个八拍。

  课堂小结

  教师对本节课的教学内容进行总结,回顾行进间运球的动作要领,表扬学生在课堂上的表现,指出存在的不足之处。

  布置作业

  课后复习行进间运球技术,自己进行简单的练习。

  宣布下课

  师生再见,收拾器材。

  五、教学预计

  预计大部分学生能够掌握行进间运球的基本动作要领,部分学生能够熟练运用行进间运球技术进行篮球比赛。

  预计本节课的运动强度适中,练习密度为 40% - 50%,学生的平均心率为 120 - 130 次 / 分钟。

  六、教学反思

  在教学过程中,要关注学生的个体差异,对于掌握动作较慢的学生要给予更多的指导和练习机会。同时,在游戏竞赛环节要加强安全管理,防止学生在快速运球过程中发生碰撞等意外事故。此外,还可以根据学生的实际情况适当调整教学进度和方法,以提高教学效果。

  篮球课行进间运球教案 19

  一、教学目标

  认知目标

  让学生了解行进间运球在篮球运动中的重要性。

  使学生理解行进间运球的基本动作要领。

  技能目标

  大部分学生能够掌握行进间运球的基本技术,包括运球的节奏、高度和身体的协调性。

  部分学生能够熟练运用行进间运球技术,在简单的篮球游戏或对抗中灵活运用。

  情感目标

  培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生参与篮球活动的积极性。

  增强学生的团队合作意识和竞争意识,在篮球活动中学会与他人合作与交流。

  二、教学重难点

  (一)教学重点

  运球时的手型正确,手指自然分开,用手指和指根部位触球。

  运球的节奏把握,运球高度适中,能够根据自己的速度和场上情况调整运球节奏。

  (二)教学难点

  行进间运球时身体的协调性,包括脚步移动、手臂运球动作以及身体重心的转移。

  在运球过程中能够保持对球的控制,尤其是在快速行进或变向时。

  三、教学方法

  讲解示范法

  通过简洁、准确的语言讲解行进间运球的动作要领,并进行标准的动作示范,让学生直观地了解技术动作。

  分解练习法

  将行进间运球技术分解为几个部分,如原地运球、行进间高运球、行进间低运球等,让学生逐步掌握每个部分的技术动作,再进行完整的行进间运球练习。

  游戏竞赛法

  通过组织篮球游戏和竞赛活动,增加学生练习的趣味性和积极性,同时提高学生在实际场景中运用行进间运球技术的能力。

  纠正错误法

  在学生练习过程中,及时观察并发现学生存在的错误动作,采用个别指导和集中纠正的方式,帮助学生改进技术动作。

  四、教学过程

  (一)开始部分(5 分钟)

  课堂常规

  集合整队,检查学生人数。

  师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。

  安排见习生。

  (二)准备部分(10 分钟)

  慢跑热身

  围绕篮球场慢跑 3 圈,速度适中,保持队伍整齐。

  关节活动操

  头部运动:双手叉腰,头部做前、后、左、右转动,每个方向做 4 个八拍。

  肩部运动:双手搭肩,以肩为轴,做顺时针和逆时针转动,每个方向做 4 个八拍。

  扩胸运动:双手握拳,屈臂胸前平举,做扩胸动作,共做 4 个八拍。

  腰部运动:双手叉腰,腰部做顺时针和逆时针转动,每个方向做 4 个八拍。

  膝关节运动:双手扶膝,膝关节做屈伸运动,共做 4 个八拍。

  手腕踝关节运动:双手十指交叉,转动手腕,同时双脚交替做踝关节转动,共做 4 个八拍。

  专项准备活动

  双手持球,在胸前做上下、左右、前后的运球动作,每个方向做 4 个八拍。

  单手体侧运球,左右手臂交替进行,各做 4 个八拍。

  双手持球,做腰部绕环运动,顺时针和逆时针方向各做 4 个八拍。

  篮球操:

  (三)基本部分(25 分钟)

  讲解示范行进间运球动作要领(3 分钟)

  运球时,手指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出。

  向前运球时,按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,运球的高度根据自己的速度和场上情况而定,一般高运球时球的高度在腰部左右,低运球时球的高度在膝关节以下。

  脚步动作:运球时,脚步要轻快,身体重心要随球的移动而转移,上体稍前倾,眼睛平视前方。

  教师先进行完整的行进间运球示范,让学生初步了解行进间运球的整体动作。

  讲解动作要领:

  分解练习(10 分钟)

  学生同样从篮球场一端底线开始,进行行进间低运球练习,练习方法和要求与行进间高运球练习相同,共练习 3 组。

  教师提醒学生低运球时要降低重心,加大按拍球的力量,同时注意球的控制。

  学生在篮球场一端底线开始,向另一端底线做行进间高运球练习,每次运球到另一端底线后,再运球返回起点,共练习 3 组。

  教师强调运球的节奏和身体重心的控制,要求学生运球时抬头观察前方,不要只盯着球。

  学生每人一球,按照教师讲解的手型和触球部位要求,进行原地高运球和低运球练习,各练习 1 分钟。

  教师巡回指导,纠正学生的错误动作,如手型不正确、运球力量过大或过小等。

  原地运球练习

  行进间高运球练习

  行进间低运球练习

  完整行进间运球练习(8 分钟)

  学生两人一组,一人运球,一人观察并提醒,从篮球场一端底线运球到另一端底线后,两人交换练习,共练习 3 组。

  教师巡回指导,对学生在完整行进间运球过程中出现的问题,如身体协调性差、运球时走步等进行及时纠正。

  篮球游戏:“运球接力赛”(4 分钟)

  游戏规则:将学生分成四组,每组人数相等。每组学生在篮球场一端底线站成一列纵队,第一名学生手持篮球,听到口令后,开始做行进间运球,运球到另一端底线后,绕过标志物,再运球返回起点,将球交给下一名学生,依次类推,最先完成接力的小组获胜。

  游戏目的:通过游戏的方式,提高学生在实际场景中运用行进间运球技术的能力,同时增强学生的团队合作意识和竞争意识。

  (四)结束部分(10 分钟)

  放松活动

  教师带领学生进行放松拉伸活动,如手臂、腿部的拉伸等,每个动作保持 15 - 30 秒。

  播放轻松的音乐,帮助学生放松身心。

  课堂小结

  教师对本节课的`教学内容进行总结,回顾行进间运球的动作要领,强调重点和难点。

  对学生在本节课中的表现进行评价,包括学生的学习态度、技术掌握情况等,对表现优秀的学生进行表扬,对存在不足的学生提出改进建议。

  布置作业

  要求学生课后复习行进间运球技术,自己进行简单的练习。

  宣布下课

  师生再见,收拾器材。

  五、教学预计

  预计大部分学生能够较好地掌握行进间运球的基本技术,部分学生能够熟练运用。

  预计本节课的运动强度适中,练习密度为 40% - 50%,学生的平均心率为 120 - 130 次 / 分钟。

  六、教学反思

  在教学过程中,要充分关注学生的个体差异,对于学习能力较弱的学生要给予更多的指导和帮助。同时,在游戏竞赛环节,要确保游戏的安全性,避免学生在激烈的竞争中发生意外。通过不断地总结和改进教学方法,提高教学质量,让学生更好地掌握篮球技术。

  篮球课行进间运球教案 20

  一、教学目标

  认知目标

  让学生了解行进间运球在篮球运动中的重要性。

  使学生熟悉行进间运球的动作要领,包括运球的节奏、手型、脚步移动等。

  技能目标

  多数学生(70% 以上)能够掌握行进间运球的基本技术,能较连贯地进行运球。

  部分学生(30% 左右)能够熟练运用行进间运球技术,在一定速度下保持运球的稳定性,并能做出简单的变向运球。

  提高学生的协调性、灵敏性和节奏感等身体素质。

  情感目标

  培养学生对篮球运动的兴趣,增强学生参与篮球活动的自信心。

  通过篮球练习,培养学生的团队合作意识和竞争意识。

  二、教学重难点

  教学重点

  正确的运球手型:手指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出,以保证对球的控制。

  运球与脚步的协调配合:脚步移动的节奏要与运球的节奏相适应,保持身体重心的稳定。

  教学难点

  行进间运球时身体重心的合理控制:在运球过程中,身体重心要随脚步的移动而平稳过渡,避免重心过高或过低影响运球效果。

  快速行进间运球的稳定性:在快速运球时,能够准确地控制球的反弹高度、方向和速度,做到人球一体。

  三、教学方法

  讲解示范法

  详细讲解行进间运球的`动作要领、重点和难点,通过正面、侧面等不同角度进行示范,让学生建立直观的动作表象。

  分解练习法

  将行进间运球分解为几个部分,如原地运球、脚步移动、运球与脚步结合等,逐步进行练习,帮助学生更好地掌握技术动作。

  游戏竞赛法

  通过组织游戏和竞赛活动,增加练习的趣味性,提高学生的练习积极性,同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。

  纠正错误法

  在学生练习过程中,及时观察并发现学生存在的问题,针对不同的错误动作采用个别指导或集中纠正的方式,提高教学效果。

  四、教学过程

  (一)开始部分(5 分钟)

  课堂常规

  集合整队,检查人数。

  师生问好,宣布本节课的教学内容 —— 行进间运球。

  安排见习生。

  (二)准备部分(10 分钟)

  慢跑热身

  围绕篮球场慢跑 4 圈,速度适中,保持队伍整齐。

  关节活动操

  头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动,每个动作做 4 个八拍。

  专项准备活动

  篮球操:双手持球做胸前平屈、上举、体侧屈等动作,然后进行原地高运球、低运球练习,各做 30 秒。

  (三)基本部分(25 分钟)

  技术讲解与示范(3 分钟)

  高运球:运球时,两腿微屈,上体稍前倾,目平视,按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,反弹高度在腰、胸之间,运球手臂自然伸屈,以肘关节为轴,用手腕、手指力量柔和地随球上下按拍。

  低运球:两腿深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球,按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,反弹高度在膝关节以下,用手腕、手指短促地按拍球。

  教师讲解行进间运球的动作要领:

  教师进行高运球和低运球的行进间示范,先慢动作示范,让学生看清楚动作的每个环节,再进行正常速度的示范。

  分解练习(12 分钟)

  学生在篮球场的一侧边线附近,先进行原地运球,然后向前迈出一步的同时运球一次,逐步增加步数和运球次数,如先迈一步运一次球,再迈两步运两次球,依此类推,直至能够较连贯地进行行进间运球。教师强调运球与脚步的协调配合,对个别学生进行单独指导。

  在篮球场的一端底线开始,学生进行行进间脚步移动练习,按照左、右脚交替向前迈步的方式进行,每步距离适中,要求步伐轻盈、有节奏,练习 3 - 5 组,每组从底线到中线。

  学生每人一球,进行原地高运球和低运球练习,每种运球方式练习 30 秒,要求按照正确的手型和运球节奏进行练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

  原地运球练习(3 分钟)

  脚步移动练习(3 分钟)

  运球与脚步结合的分解练习(6 分钟)

  完整练习(8 分钟)

  在篮球场设置几个标志筒,学生运球绕过标志筒,进行曲线行进间运球练习,要求运球速度适中,保持球的控制,每组练习 2 - 3 次。

  学生分成四组,分别在篮球场的四条边线进行直线行进间运球练习,从一端底线运球至另一端底线后返回,练习 2 - 3 次。教师在旁边观察,提醒学生注意运球的手型、脚步与运球的协调配合以及身体重心的控制。

  直线行进间运球练习(4 分钟)

  曲线行进间运球练习(4 分钟)

  游戏竞赛:运球接力赛(2 分钟)

  游戏规则:将学生分成四组,每组人数相同。每组的第一个同学在篮球场一端底线开始,运球绕过中场的三个标志筒后返回,将球交给下一个同学,依次类推,最先完成的小组获胜。

  组织学生进行游戏,在游戏过程中强调安全和遵守规则,通过游戏提高学生的练习积极性和团队合作意识。

  (四)结束部分(10 分钟)

  放松活动

  教师带领学生进行放松拉伸练习,包括手臂、腿部、腰部等部位的拉伸,每个动作保持 15 - 30 秒。

  课堂小结

  教师对本节课学生的学习情况进行总结,包括学生对行进间运球技术的掌握情况、课堂表现、团队合作等方面,对表现优秀的学生进行表扬,同时指出存在的问题和改进的方向。

  布置作业

  布置课后作业:要求学生回家后自行练习行进间运球 10 - 15 分钟,下次课进行检查。

  宣布下课

  师生再见,收拾器材。

  五、教学预计

  预计本节课大部分学生能够掌握行进间运球的基本技术动作,部分学生能够熟练运用。

  预计运动强度适中,练习密度为 40% - 50%,学生的平均心率在 120 - 130 次 / 分钟左右。

  六、教学反思

  在教学过程中,要注重对学生个体差异的关注,对于学习困难的学生要给予更多的指导和帮助。同时,要加强安全教育,确保学生在练习过程中的安全。此外,在教学方法的选择上,可以根据学生的实际学习情况进行适当调整,以提高教学效果。

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