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一次锻炼作文
在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的一次锻炼作文，欢迎大家分享。
一次锻炼作文1
在成长的道路上，会有无数的挫折在你的面前。它们像一块块“绊脚石”，让你摔倒，让你放弃自己的目标；而有时，它们又是一块块“垫脚石”，有了它们，你将会变得更坚强。我就经历过这么一件事。
那是在我学滑旱冰的时候，妈妈和我带着旱冰鞋，来到广场上学习滑旱冰。一到广场，我就脱下鞋子，迫不及待地穿上旱冰鞋，站起来试了试。妈妈走前，扶着我一步步地向前走。我慢慢地，小心翼翼地走着，生怕一下摔倒了。妈妈扶着我走了很多圈，后来妈妈趁我不注意，轻轻地松开了手。我走着走着，慢慢地滑了起来。正当我得意之时，突然脚下一滑，摔了个四脚朝天。
我揉着摔疼了的手臂，坐在地了不想起来了，想放弃。这时，妈妈看见了，就对我说：“儿子，做什么事都要有耐心，滑冰不是一次就能成功的.。万事开头难……”听了妈妈的话，我又重新振作起来，试了一遍。可是，没过多久我又摔了个“狗啃泥”可我没有放弃，而是一次又一次的尝试：摔倒了，爬起来，摔倒了，爬起来……
不知摔倒了多少次，我终于能在广场上轻松自如地滑来滑去了！虽然摔得我身上青一块，紫一块的，但我很开心，感觉很值得。
这不单单是一次学习，更是一次锻炼，一次对耐心的锻炼。每个人做任何事的时候，都应当要具有足够的耐心，否则，任何事都不能做成功。
一次锻炼作文2
20xx年11月27日上午，我走进了第24届“增华阁”作文大赛的赛场。这是我第三次参加了，今年我参加的是高年级组，前两次都只是三等奖，今年我下决心要获个大奖。
大赛正式开始了，高年级组共有五题，分别是“我的假日我做主”、“我的'良师益友”、“假如我是校长”、“改写《游园不值》”和“零的联想”。我看来看去，觉得“零的联想”，题目纸上提示的材料不够；改写我挺拿手，虽然这首诗老师要求我们背过，但当时我还没有完全理解就背下来交差，现在有几个词不懂，真是“书到用时方恨少”啊！前三个题目我都有把握，可这三题实在太简单了，也会有很多人写，想要写出彩获奖很难。十几分钟眨眼就过去了，最后，我挑了“假如我是校长”来写。我开始构思，我情不自禁地想起现在学生作业、考试太多，假如我是校长，一定给他们减负。强调不能老让学生呆在教室里，要让学生亲近大自然，开阔视野，到博物馆、烈士陵园等处参观，在社会实践中学习。我想，一定有许多人选择这个题目，中心思想不过是多玩、少做作业等。抱着不太可能获奖的想法，一个小时后，一篇作文跃到纸上。
回到家，我与妈妈一起分析，妈妈说，就算写“假如我是校长”，也不能大众化，可以模拟校长的一天，不一定一开头就假设。再说，“少壮不努力，老大徒伤悲”，我们现在是上学的年龄，作业是要有，但不能过多，不掌握知识怎么行？听了妈妈的话，我豁然开朗。
“增华阁”作文大赛教我如何选题、如何用各种形式写作，让我的写作能力逐渐提高。不管这次是否能得奖，我得到了一次锻炼写作的机会，这是我最大的收获。
一次锻炼作文3
我的第一次很多，有第一次包饺子、第一次烤蛋糕、第一次骑车……其中我印象最深的是第一次参加拓展锻炼。
挑战项目是空中漫步。1。5米高的'架子上有各种设施，指导的叔叔给我戴上头盔、系上安全带，然后我就开始了挑战之旅。第一关是跷跷板，它的样子跟我们平时玩的跷跷板差不多，但玩法可不一样，它两边没有扶手，只能拽着安全带走。开始还可以，但后面一节一踩它就沉下去，身体在左右摇晃，我心里很紧张，双手紧紧地拽着安全带。过去以后我发现自己因为紧张出了一身汗。
第二关是吊桥，它是由三块独立的木板组成，每块木板都有四根绳子拴着。我踩道第一块木板上，抓住两根绳子，它像秋千一样荡了起来，我不敢松手，也不敢迈腿，怕摔下去。等它停稳了以后，我赶快迈到了第二块板上，拽住两边的绳子，用力一跳，跃过了第三块木板，成功了。
第三关是圆木吊桥，它的样子和第二关差不多，但踏板换成了一截截竖着的圆木桩，直径只有十厘米左右，两侧只有两根绳子吊着，轻轻一碰就不停地摇晃。它的难度很大，我刚踩上去一直脚，谁知木头一斜，我差点掉下去。我对妈妈说：“这关太难了，我不走了。”妈妈说：“你是男子汉，遇到困难不能退缩，要勇敢地战胜困难。你看，那些木桩在嘲笑你呢。”我抬头一看，那些木桩一个个咧着嘴，好像在说：“胆小鬼，害怕了吧。”对呀，我是男子汉，遇到困难怎么能逃避呢？我鼓起勇气，先轻轻地把一只脚踩到第一个木桩上，抓紧两边的绳子，把另一只脚踩道第二个木桩上，赶快抓住第二个木桩的绳子。我就这样一步一步地走，终于走过去了。回头看看那些摇摇晃晃的木桩，原来也不难啊！
通过这第一次拓展活动我知道了：当困难在你面前时，如果你退缩，那它就会越来越强大，直到把你压倒。如果你勇敢地面对它，它就会越来越渺小，直到被你踩在脚下。
一次锻炼作文4
11月份，我积极报名了英语风采大赛，为了能成功晋级到市里比赛，我在剩余的时间里再接再厉。因为这次比赛对于我来说是一次锻炼。
临近比赛时，我简直惨透了！每天晚上写完作业，都要复习英语故事，无论写到多晚，都要这么背几遍，准确的说，真是一丁点儿时间都不可以玩。我懂妈妈的用心良苦，她的要求是背的滚瓜烂熟，还要感情丰富，我便也只好乖乖顺从。何况，妈妈的目标和我相同。后来几天里，我和妈妈还编排上了动作，这么一来，我就胸有成竹了。
周六上午，妈妈开车带我奔赴比赛现场。我脑子顿时一片空白，虽然在前几天的练习中，我已经很有把握了，可不免还有一丝紧张。妈妈似乎读懂了我的心思，说：“没事的，不用紧张，想想台词和动作就好，晋不了级也没关系，至少咱们锻炼过。”我的心情一下子舒畅了许多。就在这时，一阵声音传来：“261号，牛兆昱同学。”我手足无措，不知道怎么办。妈妈摸了摸我的辫子，又给我戴上狐狸帽子，说：“加油！”然后做了个加油的手势。
我慢条斯理地走进屋里，望见四位评委老师坐在那里，其中一位女老师说：“开始你的.表演吧。”我点点头，朗声道：“Goodmorning,teachers……”我的心情越发轻松，在台上快乐地表演着。我想，其实站在台上并不紧张，只要你准备充分，就一切没有问题！
我自如地做着动作，几分钟后，一阵掌声响起，我不禁有一丝自豪。一位男老师开口：“从后面坐一会儿。”我心中不禁生了疑问，为什么老师让我坐这儿？我做错了什么？我看见坐在这的人寥寥无几。所有人表演后，我也随即出去了。
外面正在颁发晋级通知书，我和妈妈迫切地等待着，一位老师出来念名字了，“……牛兆昱。”我跑过去拿着晋级证书，心里开心极了！妈妈冲我笑了笑，搂住了我。
只要你付出，便会有收获。每次的比赛，都是一次锻炼。如果你不去尝试，怎么知道不行呢？
一次锻炼作文5
从小，我都害怕在公开课上上台发言，直到星期三的那节公开课……
“叮铃铃——”随着上课铃声响起，公开课开始了。课上得十分顺利，同学们都积极举手发言。到了中间的环节了，老师让我们找一个不理解的地方，提出问题并结合资料来解决这个问题，最后请一位同学来和大家交流。老师说完来到我旁边，悄声对我说：“何宇轩，你的预习单做得不错，等会儿你上去汇报啊！”便走开了，留下我一脸的不情愿。
一想到有这么多的老师在听课，为了不出洋相，我赶紧又好好地准备了一番，组织了一下语言，自己对自己讲了好几遍。只听老师说道：“好，我们请何宇轩同学上来汇报。”我迟疑了一会儿，缓缓地拿起预习单，慢悠悠地向讲台走去，“加油，你可以的！”我在心里默念着为自己加油。走上讲台，我将预习单放到投影仪下面，深深地吸了一口气，来稳定自己那乱的如毛线球般的心。接着我拿起话筒，看着墙上的屏幕，大声说起来：“我的`问题是‘碰壁’一词到底是什么意思？我用百度查阅了背景资料，知道了当时社会十分昏暗，鲁迅先生写了很多文章来讽刺国民党反动派，引起了他们的恐慌，他们千方百计地查禁鲁迅先生的作品，不允许发表，现在我知道了‘碰壁’应是文章不许发表的碰壁。”说完，我长长地呼了一口气，感觉手心都冒汗了，这时台下响起了掌声，我转过身看着给我鼓励的同学和老师们，自信地走下了讲台，原来上台发言也不是那么恐怖的事。
这次锻炼，使我变得更大胆了，再也不怕上台发言了。也使我变得能更自信地去面对每一件事。
一次锻炼作文6
“星期四晚上就要开家长会了，杨老师想让你们8位优秀中队委员在家长会上发言。你们先写稿子，内容要包括：自己的岗位负责干什么，管理什么；自己在工作中经历过的印象最深的一件事；自己表格中管理员同学的表现。”星期三早操时，杨老师把我们叫拢来，和我们说了这件事。我们都感到很兴奋，专心致志地去写稿子了。
这可是前所未有的一次锻炼的好机会啊！在全班同学家长面前，这是第一次呢！杨老师让我们上去发言，也表示了她对我们的'肯定和信任，我一定要好好准备，不让杨老师失望。
我们的稿子经过杨老师一遍又一遍地仔细修改，终于完成了。我抓紧时间认真练习，一遍又一遍，连体育课前的几分钟我也不愿意放过。
放学后，我们其中四个人留下来，帮助画黑板报，吃完饭后一起做作业。家长来了以后，我们为他们倒水，指给他们座位在哪里。大家都觉得很开心。
家长会正式开始了。我们坐在后面，认真听着。陈佳龙上台了，可他声音太轻，其他表现都还不错。轮到我了，我毫不紧张，从容地走向讲台。开始发言，我有时看着稿子，有时注视正前方，讲话时口齿清晰。每当自己觉得讲快了的时候，我便会想起杨老师前面跟我们说过的话：“语速尽量放慢，不要让家长感觉到你很心急、很紧张。”于是，我就慢慢地调整语速。终于讲完了，台下响起了热烈的掌声。
这一次的机会我把握得不错，自己也越来越大方了。希望我能够更加努力，争取各方面都能有所进步！
一次锻炼作文7
锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的`信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）
大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了锻炼。那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
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