(精)体能测试作文26篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的(精)体能测试作文26篇，希望能够帮助到大家。
体能测试作文 1
今天下午，薛老师让我们在门口排队，准备进行体质测试。
一到体育办公室的门口，我就一直在想：“我会不会不达标呢！要是真的是这样，妈妈一定会责怪我的······”。这时体育老师慢悠悠的走出来了，他很有气势的说道：“现在你们绕着操场慢跑3圈”。我一听心里就高兴起来，因为这还能锻炼一下下跑步呢！一跑完我们就要开始测试了，我们先按照名单拍好了位置，我一看，兴奋地说道：“呀，我还和我最心爱的雍站在一块呢！”。雍也特别高兴。然后老师说：“等你们跑完步后，就给那位漂亮、美丽的姐姐说一下自己的姓名然后就可以自由自在的练绳了”。当我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因为我简直是太太太紧张了。我摆好杨老师教我们的跑步姿势，老师一说开始，我就飞快的跑到终点，到了那里，一位姐姐说：“你的用的.时间是10秒2，现在你告诉我你的名字”，我说道：“我叫孙艺菲”。姐姐说：“知道了，现在去那里练绳吧！”。我听了姐姐的话，就飞快的跑到那里专心的练绳了。
今天真是好开心呐！我还想再测试一次跑步，但愿我下次的时间是9秒，继续努力吧！
体能测试作文 2
这几天我们学校进行了体能测试四项，有坐位体前屈，50米跑步，肺活量和仰卧起坐。
上个星期一我们先测的坐位体前屈。我们排队依次测试。轮到我时，我先坐地上，然后手放在仪器上用力向前推，我推到了7.6，没到16。没及格。我的心里很难过，心想，下次一定在家多加练习。
昨天我们测试了50米短跑。我和张建，张舒，张晶，张诗，一起跑。听到起跑命令，我就像脱缰的野马不顾一切向前冲，心想着千万不能被他们落下，没想到我竟得了最后一名。哎真的好失望啊！以后我的加强锻炼了。
虽然前两项测试我没及格但是最后两项测试我终于及格了。今天测肺活量。我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师说2231。及格了。我的心里像开了一片花海一样，美丽极了！
最后我们测试的`是仰卧起坐。我和宋千一组。我躺在地上，宋千把着我的脚，我用尽了全身力气做了31个，及格了，我的心里别提有多得意呢！
通过这几天的体能测试，让我知道了，体育还是很重要的。以后我要好好运动，加强锻炼身体。
体能测试作文 3
今天是个不平常的日子。我们五一班要代表全校同学参加区里的六百米测试赛。同学们为这即将到来的挑战摩拳擦掌，背水一战。
下午两点左右，六十八中的赛场上，各校的远动员开始做准备活动。午后的阳光温暖的洒在我的脸上、身上，而我却因为紧张不停地发抖，急速乱蹦的心脏几乎要跳出来了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，无济于事…
准备上场！激动人心的`时刻终于到了，随着裁判员的一声令下，同学们就像脱了缰绳的野马窜了出去。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，那声声的“加油”便是我们最高的奖项。我紧紧的跟着我们小组的队伍，心里只有一个信念，不能掉队。尽管我是班里的胖子一族，可我今天得像个女汉子，决不能拖班级的后腿。
一百米、两百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一样剧烈疼痛起来，每跑一步疼痛就会加剧，我跑不动了，被小组的女生们远远地甩在了后面，真想放弃。可我不可以停下来，不能因为我一个人退出比赛而影响了全班的成绩。拼搏不一定都会赢，但放弃则一定会失败。我忍着痛，艰难地向终点跑着，尽管很慢很慢……最终我顽强的跑到了终点。
比赛结束了，尽管我没有跑出好的成绩，可运动场上却留下了我拼搏的身形。
体能测试作文 4
在一个周一下午的时候，我们进行了体能测试。测试的项目有跳绳、400米跑、肺活量等。最后我的成绩还不错，我比较满意。
老师把我们分成了好几个小组，分组测试。我们看到测试身高体重的.人少，就先去了那儿。等到我们组测试完以后又去了跳绳。我们的跳绳成绩各有不同，有的才20多个一分钟，有的70多个一分钟，有的却是100多个一分钟。我们又紧接着去测了别的项目。在400米跑的时候让我印象最深刻。我们是在操场的一半边跑，是50米，一个来回是100米，我们要跑4个来回。刚开始跑时，我感到很轻松，并没有什么压力，后面也只有两个人紧跟着我，我当时是在第一名。跑到第三回合时我就开始没力气了，感觉已经快要跑不动了。可是后面有一个男生超过了紧跟在我身后的那两个女生，离我只有几米了，我只好加把劲儿，绝不能让他超过我。当第四个回合回来的那最后几十米，我后面的男生离我更近了，我当时都要虚脱了。就在离终点的最后几米，我使出全身的力气跑到了终点，获得了第一名。而我后面的男生紧跟其后，几乎于我并排到终点，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。让我很高兴。
这一次的体能测试让我知道了自己的体能。以后我要在体育上更加努力，让自己的体能更好。
体能测试作文 5
在国庆节前，我们进行了体能测试。
我们坐在操场上，等待老师宣布第一个项目。
第一个项目是跳远，我们坐在操场上等老师念到自己的号。“1号，2号……”当老师没有叫到我们的号的时候，我们有的在做准备运动，有的在和同学互相打气加油，还有的在询问别人的`成绩。“15号”啊！该我了！我走上跳远的跑道，感到十几双眼睛齐刷刷地望着我。我眼睛望着远方，用力向上一跳。“1.70米”老师说。哇！1.70米！这真是一个big supurise！我开心的回到了队伍里。
第二项是仰卧起坐，在上学期我就因为这个拉了分。当老师说：“50个满分，43个优秀，32个良好，22个合格。”时。我的心微微放了下来，因为我上学期做了29个，在暑假练习后变成了38个，按现在的分数标准来看，我起码是良好了。“一分钟计时开始”一个……两个……三个，我拼命做着，手死死地抓着头部，剧烈的摇摆让我的头发散开了。我的腹部开始疼痛，动作也慢下来。四十一，四十二，四十三，嘟——老师的哨子响了。43个，优秀了，相当于90分！
我十分开心的看到我的好成绩，祝大家节日快乐。
体能测试作文 6
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的`项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13.5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
体能测试作文 7
今天星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为下午就是健康体质测试了。而我最怕的就是体育啊！尤其是跑步，还要跑的是800米，我不禁担心起来。上午很快就过完了，转眼间已经到了下午的第二节课。没办法，是福不是祸，是祸躲不过。我跟着队伍来到了操场上。
此时的操场上已经算是人声鼎沸，正在为接下去的测试做准备。刚到操场的时候已经有人在跑道上跑了。不久就到我这一组了，我该怎么办呢？我一时抓耳挠腮，不知道该怎么办。说不紧张，其实都是假的。我站在跑道上不知该怎么办才好，手里的动作也是有时握紧，有时松开。时不时深呼几口气来缓解我那个时候的紧张。
要开始跑了因为我在外道，所以首先要做的就是去第一道。刚开始的`距离还不算大。但经过1圈下来，差距越来越大。而我的脚步也渐渐地慢了下来。眼看着一个又一个的同学从我身边跑过我的心里很是着急，可双腿就像被灌满了铅一样，原本属于我的双腿像是集体“离家出走”完全摆脱了大脑神经的控制，想要加快速度，却还是和平常一样，想要停下来走一会儿，也怕到时候腿软跑不动了。只剩下最后半圈，原本走了一会儿的我便又开始跑了起来。似乎是受了，走路的缘故，我的双脚也不知不觉软了下来
终于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一层薄雾，想要看清前方的东西，但又模糊不清，因为不知道去哪儿，有些迷茫。
我之后也明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有拼尽全力，打下基础才能看到最终绽放的花朵。
体能测试作文 8
今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！
原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！
下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。
不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的`副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！
我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！
体能测试作文 9
“叮铃铃”一阵铃声吵醒了正在午睡的我们。我们班的同学一个接着一个醒了过来，在整理好心情后，精神抖擞地来到了操场，开始了五年级段的体能测试。
首先是一分钟仰卧起坐，我们班的同学，在一声哨声之后，开始奋力做起来，“一、二、三······”时间一分一秒的过去了。终于，一分钟仰卧起坐结束了。
然后是坐位体前屈，我奋力一搏，也只得到了“8”。做完这两样，我的'脚就钻心的痛，可是后面还有几样呢！算了，只能忍住疼痛，继续测试下去了。
接下来是一分钟跳绳。我拿起绳子，紧紧地握住，等待老师的一声哨响。在老师的哨响之后，我超越极限的跳了起来，我怎么也没想到，自己居然只跳了109下，我彻底失望了，因为前面的几个都只得到良好，真希望最后一个可以得到优秀呀！
最后是50米短跑。我在一声哨响之后开始了跑步，在跑的过程中，我的灵魂好像去了遥远的地方，整个人特别虚弱，一段短短的路，好像特别漫长，怎么跑都跑不完。我耷拉着脚步，一步一步地跑向了终点，只剩下三步了，二步，一步，终于在最后冲刺的时候，跑了第一名。
今天的体能测试，都快把我累垮了。
体能测试作文 10
上次就听说学校有体能测试，我心里非常激动，因为每年的测试检测的东西都不同，今年又会测什么呢？
下午第二节课上到一半，就有一位体育老师来叫我们去体能测试，我们飞速跑到冯老师办公室门口，报告冯老师。
不一会儿，我们就在冯老师的带领下走到操场，开始50米跑。
滴的一声，哨子被吹响，我急忙迈开双腿，奋力奔跑，但还是没能赶上人家的大长腿，跑了九秒多。
跑好后，冯老师带着我们走到体育馆，取测了肺活量，仰卧起坐和体前屈。其中，我最艰难的就是仰卧起坐。这种运动一直是我的致命弱点，刚开始做，火精神力十足，前八个我一直用最大的力气做，可是到后来，就有些累了，最主到后来就非常累，但有没有到达精疲力尽的程度，又一声哨响，一分钟到，我做了25个。
仰卧起坐再艰难，也永远没有50×8折返跑累，我前100米怎么跑都不会快，因为这种400米跑要的是耐力，我想像哥哥说的那样，到后来冲刺，但是最后的.100米，不管我怎么努力奔跑，也跑不快，几乎就没有力气，气几乎喘不上来，腿也软的和稀泥一样。
不管多累，我有1分40秒的成绩，及格了。
体能测试作文 11
今天下午我们全班来到了体育馆准备量身高，我们排着队，我按老师给我们分好的序号来排第一个是陈子瑜第二个是异性缘，第三个是叶子龙第四个，当然是我轮到我称体重哎呀，39公斤。居然变胖了，我又去量了，身高151我心想1.5米终于到了我太开心了。
接下来我们又去了仰卧起坐我们按着顺序来到绿色的毯子面前，双手抱住大腿在等另一个同伴来我的搭档为什么是个男的老师你有没有搞错呀。
等哨声吹起他帮我压住了腿。他说帮我压大腿不太好，毕竟她是女孩子。我奋力地坐了起来1234……赶上声再次响起老师拿着记录本来记录个数，终于到我记数了我一共20个我太高兴了。
接下去还有折返跑。大约50米要跑四圈，我想：这样折返跑四圈不得累死啊！该来的.还是来了，我是第一组的，我在第四个跑道上在上升吹起，我顺利跑起来超过一个又一个同学。同学们都在旁边喊着加油，我听到了加油声又顺利地跑了，起来到了最后一圈，我最终还是及格了，因为跑步是我的强项。那时的我上气不接下气，气喘吁吁累得不行了，说话也很难了。
接下去还有肺活量、体前屈……还有很多很多项目等着我们去测试。
体能测试作文 12
今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！
原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！
下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的`班级进入到里面。
不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！
我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！
体能测试作文 13
今天天空应该呼呼的刮着风一看就十分不吉利，果然下午上完公开课，冯老师就说我们要体能测试，哎，又是这个体能测试我这么胖，一定跑不快。
但是该来的总会来的`在上科学课是体育老师来了！我们按着顺序排队来到操场，先50米跑，什么短跑冲刺冲刺是我最不拿手的了，不过河南胖子跑可能也听到少生，我马上冲了，出去最后我还是被“蓝胖子”给超了，我全力冲刺还是没有超过他。
接着我们到了体育馆先测身高体重，我现在电子体重机上嘴巴能春下一个鸡蛋几个月没测体重我的重量已经到了一百多斤，还好身高有160这也让我很高兴了。
然后错了，仰卧起坐肺活量体前驱，下面到了重头戏——50×8折反跑
看着前面的人泡好之后都是上街不接下气，不就是个400米跑吗？有这么难，我心想到终于到我了，我站在跑道上心理突然十分紧张，我跑得慢，会不会被嘲笑呢，开始了我马上冲了，上去跑在第二的位置上，然后我就开始了，慢跑一圈两圈终于到了最后一圈了，体力有点用不上来，看来我跑好也要气喘吁吁了，终于我冲出了终点，得了第二名。
这次体育测试让我感到十分不好，我要加强体育活动了。
体能测试作文 14
上完公开课回到教室，听到了一个令人惊喜的事，那就是体能测试。听到这个惊惊天动地的消息，人人交头接耳，喝彩一片，甚至应同学都站在了老师的椅子上，推动的`手臂摇摆着身体，差点乐极生悲掉下来了。
冯老师是按着一张纸头上的名字排队，我本来是39号的，现在却变成了2号，前面是陈同学。我的心里有七分兴奋，但又有三分紧张，跟着前面的人走，来到了第一个地点操场。
只听冯老师在跟计时的老师交谈：“先跑50米吗？”边走边带我们来到了计时老师跟前。
“你们去过体育馆吗？”技师老师说道，一边说一边扭头看向了冯老师。
冯老师干脆利落的回答“没有”。
计时老师说：“从那边开始跑”边说边指指前面50米处。
于是老师，冯老师带着我们走到了对面。我们是两个人一组跑的，起点有一名老师，终点有一名计时老师，我的心怦怦直跳，我们是站立式起跑的，只见终点处的计时老师挥动了一下手，起点处的老师吹响了口哨，我们起步了，我心中暗暗给自己加油，这可是50米跑啊！一定要向前冲。这次可还有班级比赛，我像脱了缰的野马奋勇奔跑，终于我超过了那条胜利的白线。
除了50米，还有身高、体重、体前屈、会活量、跳绳、仰卧起坐、50乘8等项目，我们一个个顺利通过。
像老师说的一样，运动既能增强体质，又能在考大学的时候，也不会因为体育成绩太差而考不上理想的大学。
体能测试作文 15
今天我们参加了50米，肺活量等项目的体能测试，我心里有点紧张，又有点兴奋。
令我印象最深刻的当然是跑步啦！跑步有两项：50米短跑和50×8的往返跑。
50米短跑靠的是爆发力，这是我的强项，到我的时候，我先摆好站立式起跑的姿势，左手在前，右手在后；左脚在后，右手在前。当哨声响起时，一直往前。当我开始跑的时候，我看看，左看看右向两边都没有人，才把刚开始提心吊胆的心放下来，一点都不惊奇的时候，我跑了第一名。当时的我可是兴高采烈的。
50×8的往返跑中，我紧张极了，因为我跑步没有那耐力，只有爆发力。第一圈我看了看孙同学，他这小短腿跑的还挺快，我追都追不上。可到了第三圈时，我可是遥遥领先，这时我听到了冯老师和胡同学一直对我喊“加油！夏澜馨！”此时又刚好是最后一圈，可我实在是没有力气了，甚至在让我标志物的时候，都是一边走一边气喘吁吁的，在最后的'50米时，连计时的童老师都开始对我说“冲！冲！冲！”我心中的“怒火”正在燃烧，用尽了全身的力气，跑完了最后的50米获得了小组的第一名。
跑完之后，我累的坐在了地上，想着哥哥“传授”给我的经验：长跑刚开始要慢慢跑到最后冲刺才行。
这次的体能测试，有许多人跑步超出了两分钟，要重新再测一遍，竟还有人因为害怕没测被冯老师发现了，冯老师要求他和五三班的人一起测，我心里想：那个人要是不错，会拉低我们班平均分的。
体能测试作文 16
星期三的下午，晴空万里，秋高气爽，空气新鲜。刚刚睡起来午觉，老师就让我们脱掉外套，穿上最轻便的衣服，卸掉红领巾，准备去操场上进行了体能测试。我的心里还有点小紧张。
来到操场后，第一项是进行肺活量测试。我们分成长长的两队，一个接一个的测试，很快就到我了。我看到一个透明的大吹气罩子，这个罩子连着一条白色的线，这根线又连着一个显示屏。我双手握着吹气罩子，把它放到嘴上。这时候的.我看上去特别像带着消防面具的消防员叔叔。我深吸一口气，嘴巴对准大气罩，使出浑身力气一吹，只听老师说：“加油，过了一千才能算及格。”我涨的满脸通红，果然，超过了一千，别提我有多么的高兴了。第二项，我们要测50米快速跑了。两个人一组测试。我站在起跑线上准备就绪，只听一声哨响，我就像离铉的箭一样冲了出去，直奔终点。到终点的时候，我已经大汗淋漓，非常累了。不过，成绩不错，10秒6，我很开心。接下来，我们测了一分钟小绳计速跳。这次是由高年级的大哥哥、大姐姐给我们数数。由于平时天天在家练习跳绳，所以我一点也不紧张，发挥正常，一分钟跳了124个。最后，我们进行了坐位体前屈的测试。我们坐在一个绿色的毯子上，不能弯曲腿，弯腰伸手向前推测量工具，我用尽全力向前推，希望能达到最好成绩。
这次的体能测试我都顺利通过了，这都归功于老师让我们每天的练习。一份汗水，一份收获，我真高兴呀！
体能测试作文 17
下午，科学课时，科学老师慢慢地说：“今天我们不上科学书课，我们来讲体能测试，我听到这里非常的疑惑不解，难道今天有体能测试吗？
过了一会儿当科学课上到一半时，只见一位体育老师走到教室门口说了一声可以去了，于是孙老师听到后，就让我们排好队伍，随后冯老师也跟着我们一起来到了操场，一共有五项要测试分别是肺活量、50米跑、跳绳、仰卧起坐、50米×8往返跑，让我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同学们一开始都跑得很轻松，但到后面两圈变成了慢跑，我有些不解。可到我跑的时候，我前面是健步如飞，但到后面却已经满头大汗了，而且脚步也放慢很多，当我跑到最后一趟时，我听到了同学们的加油声，这时，我加快脚步飞快的向前冲，那一瞬间全身的疲惫都解了。
测完后，我们回到了教室，冯老师报了最快的同学和不及格的同学，最快的是我们班的'王泽宇同学1分34秒，不及格的有应林晨、胡诗涵、葛欢渔等同学，听到这时，我觉得体育这门功课是也是非常重要的，不单单是为了分数，也可以锻炼身体，如果跑的快还可以为班级争光。所以平时冯老师经常带我们跑步，也是希望我们有更好的耐力。从今往后我也要刻苦的练习体育，把跑步的速度提高的更快。
我知道这一路上肯定有许多磨难和挫折，但我肯定会坚持下来的，永不松懈。
体能测试作文 18
中午，我们正在看书，丁老师走过来，对周老师说：“等一下就进行体能测试了。”我们听到了，都不太情愿。
我在心里对自己说：“唉，又是体能测试，不用说，一定不及格。”到了楼下，第一项便是扔实心球。我因为学号是四号，所以挺前面的。吕阳过了，陈正宏过了，邱少峰也扔完了，轮到我了。我十分紧张，小心地拿起了第一个球，然后调整了姿势，用力一扔，我本想让它朝着四十五度方向抛的`。可谁知手放得迟了点儿，球便朝下滑落，结果还差一大截。我灰心丧气的拿起了第二个球扔去，希望能够及格，但是仍未成功，我只好垂头丧气地走开了。?
第二项是400米跑，我想：这回总不会不及格吧。我站在起跑线上，“预备——开始！”我立刻拼命向前跑去，不一会儿，到了弯道了，陈正宏在我边上，他说：“跑慢点，节省体力。”我想也是，就放慢了速度，几秒钟后，我才发现不对，别人都跑得很前面了，我才只跑了一点儿，急忙追了上去。100米，200米，到300米的时候，我感到吃不消了，便松懈了下来，可意识到现在是最后的冲刺！我咬紧牙关，加快了脚步，还剩50米。加油！我为自己鼓劲，冲过了终点线。还好，终于及格了，我长舒了一口气，自言自语。
这一次体能测试让我知道了自己的弱点，我一定会弥补它！
失败是成功之母！
体能测试作文 19
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的`柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18.5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
体能测试作文 20
为什么跑800米也算在面试外面了啊！正站在旁道上等候跑步的我，埋怨起来，想起上一次跑步时我喉咙出血此次又要跑我就惧怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎样办？我的肚子又开端隐约作痛起来。
“预备——跑！”谁人初中的体育教师刚发号出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的诗诗对我说的话：第一圈先渐渐跑，保管膂力，到最初一圈的时分冲刺，如许，你的名次就很靠前了。固然那只是她马马虎虎说的话，可我却记得紧紧的。
看着一个一团体从我死后闪了过来，可我仍然是乌龟速。“呼、呼、呼、呼”我的喉咙里收回一种很怪的声响。我跑完了第一圈，预备加快的时分，那怪声响不答应我加快。我的喉咙好难熬痛苦啊！我正在上气不接下气的跑着，我将近死了！我感伤道。
就在我经由单双杠的'时分，同窗们对我说：“跑得太慢啦！你怎样能够就这点速度！再跑快一点！否则砸死你！”同窗们啊！我是想跑的快一点啊！可是我的喉咙好痛，脚都跑软了啦！我心想到。然则我仍然奋力地向前冲，可是，到了最初的时分，竟然又有一个要死的人超越了我！暮气我也！
唉，经由此次测试，我这才晓得，本来我的身体是这么的不可啊！还得再好好练练啊！
体能测试作文 21
今天我们要去体能测试了，我们排着队去到了操场。
只见操场上有好几条白线，我们首先去了50米短跑，看着一轮一轮过去了。终于到了我，我和对手不相上下，最后我一个冲刺超过了对手几厘米，接着我们又去测了身高，量了体重，然后去了体前屈，体前屈在每天早上跳绳前我们都要做，但是我不知道我为什么背总是弯不下去，手也碰不到地，我想，难道是我手短腿长？
做好几天之后，到了我最擅长的肺活量，之前测的时候都还挺行，不知道这次会怎么样，还没到我时，我一直在练习肺活量，先吸口气，再呼出来，最多能有十几秒。到了我，我满怀信心的拿起管子，吸了满满一口气，再慢慢的呼出来，但最后我一看也还行。
最后我们去了5×80的.400米跑，我觉得我长跑应该算是还可以，看着他们一圈一圈的跑着，旁边的人一直喊着：“加油，加油！”有的人跑了两分几秒，是不及格的，比两分钟少的就是及格。
到了我，我做好跑步姿势，只等一声哨响。开始了，我一开始比前面的两位对手慢很多，本来我就想拿个及格，但又想到这事体能测试，还有鲍老师要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一点速度成功的超过了一人和第一名的差距，也缩短了就这样我保持速度到了第四圈，我用尽全力向前跑，远远的超过了第一名，成功用一分44秒的成绩获得第一。
运动的成就离不开我们平时的练习，只有有强大的毅力才行。
体能测试作文 22
学校固定的体能测验，每年都会举行，总共有四项，测试心肺耐力、肌力、跳远和柔软度，依之前的经验，这些对我都是非常的'简单，但是这一次，好像不能拿到四个金牌了。
脚受伤，是一个运动员的最大致命伤，不能跑步，不能跳，对我来说是如此的不方便，但是偏偏我的脚就是受伤了，不能跑四百米，不能跳立定跳远，使我很惋惜，因为这次的体适能测验，是很难得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜欢测验体能的时候。
只是这一次实在没有办法跑步，所以只测了三项，最后成绩公布时，我有测的项目都是金牌，只剩最后那一项没有成绩，这让我体悟到脚不能随便受伤，一受伤我就有好多事都不能做了，真希望我的脚能快点好起来。
体能测试作文 23
木箱看似普通的物件，却深深的印在我的脑海里。
记得有一天下午，体育老师带大家去操场。这里有方形木箱。听别人说，这些木箱是用来测试身体素质的。我就像张耳蒙克——。想不通：一个小木箱能测量什么？老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前，我很不解。老师宣布考试规则：先踩脚，再退一步，再上去，再下来……按照音乐节奏做。听到这里，我的心颤抖了：以我的运动水平，后果不堪设想！
第一批学生开始了。一开始我以为他们可以放松，但是越到后面越喘不过气来。有些同学虽然还能跟上音乐节拍，但已经气喘吁吁了，似乎很难坚持下去；有的学生速度越来越慢，比音乐节奏差几拍；有些学生甚至不能穿过木箱。看到他们可怕的景象，我的心更没有勇气了。随着离我们组越来越近，我的心越来越跳。
关键时刻终于到了，我战战兢兢的走向木箱。这个平时看起来不起眼的小东西，这一刻在我眼里太可怕了！音乐开始了。刚开始的时候，我可以很轻松的爬上爬下，心想，这不累。但渐渐地有些没劲儿了。这时，似乎有个声音在我耳边响起：“得了吧，这可跟中学体育考试有关！”于是，我尽力去穿越。但是这种音乐是无休止地播放的。虽然旋律很美，但无意欣赏。随着音乐频率的'加速，感觉这个木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能爬上去吗？”我感动的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被铅灌满了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力尽，几乎坚持不住。
然后我想到放弃，这样我就可以舒服的坐下来休息了。但声音又响起：“坚持住，不要放弃，不要做懦夫！”经过激烈的思想斗争，我终于选择了坚持。刚刚熄灭的希望之火，又在我心中燃起。我又有力气了！此刻，一个激动的声音在我耳边响起：“还有五秒！4！3！2！1！站住！”音乐停止了，我长长地舒了一口气。我成功了！我赢了！
这次体能测试让我明白了一个道理：坚持就是胜利。从此，每当我看到这些木箱，我就觉得充实而有力。这就是坚持的力量！
体能测试作文 24
阳光明媚，秋高气爽，在这充满活力的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。当我来到教室里的时候，同学们议论纷纷，显得特别兴奋，原来都在议论即将举行的50米跑步比赛。
上完第二节课，在王老师的带领下，我们来到操场上的指定位置。我们有序地排好队，每排六人一组，激动人心的跑步测试就正式开始了。随着裁判员的一声令下，第一排的三个女生和三个男生拼命向前跑去，我一看他们的比赛，不由得大吃一惊，我们班的同学们在老师刚喊完：“开始”的一瞬间，飞一般的.跑向终点，他们的背影不一会儿就变得很渺小。比赛完几场后，终于轮到我了，我深深地吸了一口气，便走到跑道上，使起了全身吃奶的劲儿，但还是比不过第一名的苏研恺，真是可惜。
通过这次的体育测试，提醒我们小学生平时应该多锻炼，多运动，积极参加课外活动。强身健体不仅是对体育课负责，更是对我们自己的身体负责，也是对我们国家负责。
体能测试作文 25
今天，老师说要体能测试，我们个个都把神经绷紧了，害怕考不及格。我特胖，就更不用说了。
我心神不宁地坐在座位上，不安地扭着身子，一会儿跟同桌聊会儿天，缓解心里的紧张，一会儿昂着头发会儿呆，想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊！
终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的`，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。
下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。
接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。
原来，体能测试根本不用那么紧张啊！
体能测试作文 26
体能测试？呵呵！抽到我们班？不可能的事！面对个个浸泡在紧张氛围中的同学，我显得特别放松。八年级可有八个班，我们班“生”的机率还是比较大的。抱着这样的心情，我开开心心的上了一个上午的课。这种心情一直持续到下午第二节的社会课，便消失了。
我正津津有味地听着社会老师上课，老张那熟悉的身影又出现在我们班窗前。接着传进我耳朵的便是大家的叹息声。同学们立刻对视了一下，知道了接下来面对我们的暴风雨——体能测试。“谁手这么黑，抽到了我们班？”“运气也太差了吧！”此起彼伏的抱怨声使我的心情越加的紧张。从班级到操场的途中，我心中抱着仅存的一点希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
来到操场，老师们开始报名了。别报我！别报我！我心中默念的话又换了一句。“陈诺！”啥！是叫我了吗？我不敢相信自己的耳朵，便又问了王可欣一遍。“是的'！”王可欣面带微笑地说。“王可欣！”王可欣一听到报到她的名字，脸上的笑容一下子消失了。于是我们俩人极不情愿地走进了体能测试的队伍中。顿时，没被抽到的那一边爆发出开心的呐喊。而我们这边却是黑云压顶。几乎所有十分不想被抽到的同学都被抽到了，包括我。
“别急！还要再选的！”老师的声音又在我耳边响起。心中被浇灭的小火苗瞬间燃烧了起来，十分钟后，可怜的我还是没能逃脱体能测试的魔爪。刚松开的小辫子又被拉了回来。哎！只能硬着头皮上吧！
经过这次体能测试，我收获了许多。我收获了自己努力后得到硕果的无法形容的喜悦，收获了来自同学对我的呐喊和鼓励，收获了老师对我的关心和关爱。这时，我才发现自己是多么幸运啊！能够参加这次体能测试，收获满满。总之，这也是对自己的一次磨练！加油！我相信那个潜力还没有全部被激发的我会越来越努力！越来越棒！
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