我和体育普通话三分钟演讲稿

时间:2023-03-22 11:21:36 演讲稿 我要投稿
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我和体育普通话三分钟演讲稿

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我和体育普通话三分钟演讲稿

我和体育普通话三分钟演讲稿1

  我喜欢体育运动,它能够让我增强体质,让我身体健康,让我体力充沛。我喜爱短跑,它能够让我像骏马一样飞奔出去,让我感受百米冲刺,能使我在短时间内,发挥我全部的力量。

  打篮球也是我的爱好之一。投篮球能够让我的准确度增加。在我每次投出球时,都会感受到体育的内涵,当球进了的那一刻,我全身的血液都会沸腾,享受成功的`喜悦。打篮球要讲技术,要讲巧门,这样才能使球进的更加简便、简单。

  踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好,在足球场上跑来跑去十分累,让我每次都累得上气不接下气,所以我一般都喜欢当后为,这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛,可是看足球却让人很痛心,异常是看中国足球。可是,也有让我们值得欣赏的地方,比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球,飞一样的速度和强悍的体魄,让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾,甚至会让人为之疯狂,让人为之号啕大哭。

  长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的,我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持,什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是一千米,当我跑完五百米之后,就觉得不行了,我想了想,觉得应当再坚持一会,当我坚持到九百米之后,我想,快了,必须要坚持,我咬了咬牙,最终最终挺过去了。当时我停下之后,我都快站不住了,我跑这一千米是一向不停地跑的,我当时的感受是无法用语言表达的。

  体育是人类自我完善的伟大创造,是力与美的象征。所以,我们必须要多加强体育锻炼,感受体育,使自我成为一个体育健儿。

我和体育普通话三分钟演讲稿2

  也许是骨子里那股与生俱来的野性吧,我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣,尽可能使我的体育生活丰富而全面。

  而在众多的体育活动中,我最喜爱的当数游泳了。

  我爱水,尤好玩水。儿时,不知道因为玩水而着了多少次凉,挨了多少次批,却依然乐次不疲。于是,在知道了游泳这种运动后,我立刻缠着爸爸,让他教我。

  还记得,第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上,激起阵阵寒意。那冰凉的.海水冲击着我,虽冷,却又令我兴奋不已。

  不过,最初的游泳与其说是“游泳”,还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳,所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候,会学着爸爸的样子,摆开架势,扎进浪里。再挣扎着站住脚,为嘴里的咸味皱皱眉。

  后来,在爸爸的指点下,我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看,但毕竟不是“旱鸭子”了。于是,夏日的周末里,我会带上泳衣和水,独自去游泳池里游泳。或者,拉上邻家的大哥哥,让他陪我去海里游。只是因为近视的缘故,常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时,会深吸一口气,猛探向两米多深的池底。努力要站下去时,胸腔里包含的心跳,清晰而分明……

  我与体育之间的故事,道不尽,说不完。而我对体育的喜爱,也一样没有界限。

我和体育普通话三分钟演讲稿3

  生活中不能没有体育。正如伏尔泰所言:“生命在于运动。”

  体育在我的日常生活中扮演着非常重要的角色。我从小就喜欢体育运动,比如说,打球呀、跑步呀、游泳呀、爬山呀……等等。参加体育运动,不仅仅是为了锻炼身体,同时也能够结交朋友。

  在课余时间里,我都会尽量到学校操场上锻炼身体。如果有结伴,我通常会和朋友一起踢球或者打篮球。假如是单独一人,我通常会选择跑步。

  说起跑步,我有很多心得。首先,跑步是一种最经济的锻炼方式。只要穿上运动服和跑鞋就能够在操场上自由奔跑。跑步也是全身性的运动,对锻炼身体而言,绝对是不错的选择。其次呢,跑步可以使我身心都得到放松。对于生活中的一些琐碎的`烦恼,在跑完步之后都不算事儿。所以我觉得,想要释放压力,不妨到操场上跑几圈儿。

  另外,我觉得跑步还能磨练意志。我通常一跑都是好几圈儿,有时还跑十几圈儿。长跑很能考验人的耐性,通常跑了几圈儿之后会觉得累。这时很多人会因为疲惫而不再跑下去了。我也曾经有过这样的体会。但是呢,一旦咬紧牙关,坚持跑下去,那种疲惫感便会慢慢地消失。熬过了这一关,心里面会有一种特别的成就感。长期坚持下来,人的意志力也就会变得越来越强。有了坚强的意志,无论面对什么样的困难,都能迎刃而解。

  我相信:坚持体育锻炼,生活定会过得更加充实。

我和体育普通话三分钟演讲稿4

  泰戈尔曾经说过,静止便是死亡,只有运动才能敞开永生的大门,若没有运动,则无法练就强健的体魄,若没有一个强健的体魄,那么纵使你的能力有多么强大,头脑有多么聪明,在梦想的天空中,也终究无法张开双翅拥抱美好的未来,所以运动是我终生的追求,体育是我永远的伴侣。

  我从小就酷爱体育,加之不懈的锻炼,造就了我现在良好的体魄,回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水,留下了串串坚实的脚印,记得小时候,当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏,为国争光的情景时,我激动的心情无以言表,一个热爱体育的梦想,在心中悄悄的扎根,它拼命地汲取养分,愈长愈高,越来越强大,激励着我不断向前,我热爱体育,体育也同时带给我快乐与光荣,在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛,前二甲的殊荣。

  升入初中后,我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦,同时我也是一个热血的.篮球少年,在学校举办的趣味运动会中,我也取得了不俗的投篮比赛成绩,我的青春在跑道上谱写,在篮球场上飞扬。现在,我的一次次成果也见证着我的努力,校级各项运动会上,也总是少不了我的身影。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉,是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育,使我受益匪浅,将永远是我不变的坚持。

我和体育普通话三分钟演讲稿5

  我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能活动四肢,强壮肌肉,增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧……

  平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的'步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”

  每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

  如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。

  因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。

  阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。

我和体育普通话三分钟演讲稿6

  从小,我就是一个比较喜欢运动的女生,“生命在于运动”,我觉得,这句话一点儿也没错。所以,体育也是所有学科当中我最喜欢的一科。

  从上初中开始,我每一天早晨都会坚持跑步,既使是初三和高三这两年,我也从来没有间段过,这种习惯一向延续到今日,我的生活很有规律,上了大学,我每一天十点半之前就会睡觉,早晨五点半起床,洗濑完这就会去西操场跑步,跑步回来后我在叫我们寝室的起床,她们三个都不用定闹钟,我就是她们的闹钟。等着她们收拾完了,我们就一齐吃早餐,去上课了。

  除了跑步,我还很喜欢打羽毛球,我从上小学时就开始打羽毛球了,夏天时,几乎每节课间都会和同学一齐玩,放假了,有时还会和我妈妈一齐玩,只是我我妈每次都玩可是我。

  上了大学,我才学会游泳,大一时,我们就开游泳课了,对于从来都没下过水的我,一学就学会了,我是我们系里学得最快的一个,所以,我也爱上了游泳这一运动,大三我们已经没有游泳课了,没课的时候,我和几个同学也总会和大一或大二的学生一齐去游泳。此刻,游泳已经成这我最喜爱的运动了,我认为游泳不但能够减肥,还能够放松紧张的心境。我喜欢在水上漂浮的'那种感觉,闭上眼睛,什么都能够想,什么都能够不想。

  我还很喜欢滑汗冰,如果在一个空旷的场地,我会滑得很快,那种感觉就好像自我飞起来了一样,就在这次暑假,我还买了一个滑板,没事的时候,我就会拿出来玩玩,此刻还没有学好,只是掌握了基本的技巧,相信有一天,我会玩的很好。

  总之,我和体育有着不解之缘,我热爱运动,我热爱生命!

我和体育普通话三分钟演讲稿7

  我从小就讨厌体育。

  小学时,我各科成绩都不错,惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号,体育不及格还不能当“三好学生”,所以,这向来被我视为奇耻大辱。

  我不胖,体质也不算弱,但不知为什么,体育就那么差:跳绳不行,跳高不行,投实心球手没力,立定跳远是最弱项,四年级体育考试时,还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些,但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过,但我付出的并不比他们少,甚至远远比他们多,而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。

  尽管如此,体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球,我就迷上了它,还参加了周六的.乒乓球兴趣班。一番折腾下来,还算小有成就,能打两下子了。初二又喜欢上蓝球,可惜身为女生,个子又不高,条件有限,未得尽兴,导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错,有时去打打,技术有点进步。去年又因为世界杯,对足球大感兴趣,开始爱看球赛,弄清了“角球”、“越位”等部分术语,并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何,我热衷于过程。

  初三下学期了,第一节体育课,老师告诉我们结业要考50米,此项没及格过几次。至于立定跳远,更不用提了。真是前途坎坷啊!

  昨天晚上,半夜三更,听说跳远成绩达标为1.66米,我决定看看我有多大差距。随便一跳,一量,把我吓出一身冷汗来,竟只跳了一米三!最后,在多次全力出击之后,我发现我的最好成绩是一米五左右,和达标成绩差十几公分。怎么办?我叹了口气。还能怎么办?开始努力呗!无论得到的有多少,付出和收获毕竟是成正比的。

  这就是我和体育,痛苦并快乐着。

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