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第一次学游泳小学三年级作文（通用39篇）
在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的第一次学游泳小学三年级作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一次学游泳小学三年级作文 1
假期里，爸爸妈妈为了让我锻炼身体，给我报了一个游泳班。
今天是我第一次学游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是带上泳圈的，今天什么都不能带，我就只能当“旱鸭子”了。
我们换好泳衣后，教练就把我们带到游泳池旁边，先做热身运动，做完热身运动后，我们就下水了。
教练先教我们练憋气，我按照教练教的方法，先深吸一口气，再把头放进水里，结果一股水流，直接冲进我的鼻子里，呛的我直咳嗽，后来教练就让我戴上鼻夹，这样就不会被呛了，可我练了好长时间都不会，最后，在教练的'细心指导下，我发现了自己的不足，通过我反复的练习，我终于学会了憋气了。
过了几天，教练又要教我们漂浮了，一开始我好害怕掉进水里，总是不敢浮起来，又看到好多同学都可以自由自在地在水里游来游去，我心里好难受，都想着要放弃了。后来妈妈在一旁不停地为我加油打气，教练也在细心地指导我，在他们的鼓励和帮助下，我终于突破自我，可以游了，虽然我现在还不可以游得很远，但我相信，在我的不断努力下，明年暑假我一定可以做得更好。
通过了这次学习游泳，我明白了一个道理，事上无难事，只怕有心人。
第一次学游泳小学三年级作文 2
妈妈说带我去学游泳，这可是我第一次学游泳，我终于可以不为呛水的事而苦恼了。
来到游泳馆，我第一时间想下水，但由于现在是夏天，水都非常凉，我刚把脚放到水里，立马就又把脚拿了回来。
我们的教练姓合，教练非常聪明。我们怕水凉，教练就让我们坐在岸边，用水往身上洒，这方法还真管用，我们渐渐地不害怕了。
接下来开始憋气，头伸到水里去，教练说，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教练让我们憋25秒就通过了，我差点忘了在水中，我在那里憋的'时间最长：47秒！破纪录呀！
游泳虽然只学了一个小时，60分钟，却只像学了一两分钟一样。第一次游泳让我学会了不少东西，我喜欢游泳，尤其是第一次！
第一次学游泳小学三年级作文 3
暑假到了，我们敬爱的舒老师向全班发出学游泳的号召，希望我们能够利用假期，好好锻炼身体，掌握必要的生存技能。这几天，看到很多同学都在班级群里发些学游泳的照片，让我很是羡慕，我也下定决心学游泳去！
妈妈和外婆为我精心挑选了一家游泳培训学校。我的教练姓江，是个健壮的游泳高手。听说他游泳很厉害，还拿过比赛的冠军呢！这更激起我学游泳的兴趣了！
刚到游泳池，看到碧蓝碧蓝、清澈透明的一池水，我有些小激动。心想：我一定要加油努力！谁知道刚下水，整个身子失去了重心，感觉自己要漂起来似的，总是抓着扶手不敢放，双腿不敢移动半步。江教练为了鼓励我，陪我一起下水保护我，双手紧紧地抓住我，我也渐渐忘记了害怕，认真地学起来。在教练的教导下，我掌握了蛙泳吸气和吐气要领，记住了“收、翻、蹬、夹”这个蹬腿口诀，学会了用双手划水，做到了蹬腿时手伸直、吸气时双手打开，通过一遍又一遍、一天又一天的练习，我终于能够手腿协调的在水中向前游动。最让我自豪的是，现在我能从泳池的一边游到泳池另一边。我感觉自己像鱼儿一样在水里欢快地、自由自在地游来游去，江教练情不自禁地竖起大拇指表扬我，说：“羽涵进步很快，了不起的挑战，马上可以学自由泳了”。我太开心了，这真要感谢江教练的.耐心指导，也很佩服我自己的认真努力，当然少不了妈妈和外婆的陪伴，以及舒老师和同学们的鼓励。
第一次学游泳让我明白：学游泳其实没有什么特别的技巧，就是靠多练才行。所以我要更加努力，早日赶上江教练的水平，哈哈！
第一次学游泳小学三年级作文 4
今天，我要迎接我人身当中第一次游泳了。我怀着无比激动的心情，坐着爸爸的摩托车，来到了一中游泳馆。
到了游泳馆，我总是担心游不好。我跟着爸爸进了更衣室，换了泳裤，就马上来到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做热身动作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸来喝水。我一步一步挪到池子边，小心翼翼的用脚点了一下水，呀，好冰啊，池子里荡出一圈圈水纹。我对这个池子充满了恐惧感，迟迟不敢下水。看着爸爸在水中像活泼乱跳的小鱼一样，我的胆子也大了。“不就是游泳嘛，谁怕谁呀！”我自言自语。我壮起胆子，眨眼间跳了下去。“；我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放开手。脚碰到了底。我以前会憋气，爸爸说，人只要像睡觉一样，就能浮起来了。我大胆的尝试了一下，果真如此，就像燕子一样，可轻了。我想，我既然会了浮起来，我一定会游起来。我手脚乱摆，人还真的.前进了。爸爸又教我来自由泳，首先，手要一前一后的摆动，脚要上下摆动。我试了一遍，真的游快了。
太开心了，今天学会了在水中浮起来，和自由泳（虽然不标准）不过今天能学会这个已经不错了。以后一定会更好！
第一次学游泳小学三年级作文 5
今天我好兴奋，因为这个暑假的.游泳课开始啦！
爷爷先把我送到广电的大厅，过了一会儿，颜哥哥来了，接着另外同学也来了，我们一起进了游泳池。我感觉到一丝凉爽，从脚上一直到了头，不对！不对！一直凉到了头顶，哦！原来颜哥哥在教我们憋气呢！我发现憋气的时候，摸不到池底的。
今天我学会了憋气和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日学会游泳。
第一次学游泳小学三年级作文 6
这个暑假，妈妈帮我报了游泳班，听到游泳两字，我兴高采烈地答应了。
到了那里，我们换好了泳衣，教练就带着我们开始热身。热身之后，教练走入水中，突然来了一个出其不意，把水泼到了我们身上，我一瞬间就懵了：咦？什么情况？恶作剧吧？还没等我想明白，教练在催了：“下水下水。”我们马上下了水，谁知学游泳的第一课竟然是打水。老师让我们趴在石板上，把腿放在水里，让我们膝盖不许弯，用大腿的`力量在水里打出水花，打了大约一分钟后，我们的腿都累得不行了，但教练一个劲地要我们再打。
休息了一会儿，教练开始教下一个动作——憋气。憋气还好，一下子我就学会了，接着叫我们几个大的去另一边，让我们双手撑着地板，让身体浮起来，然后打水。这个挺简单，就是打水有些累，接着老师让我们继续下一个动作，把双手伸开，然后憋气，用打水的力量往前冲，让我们往前游，虽然我游的不算远，但总算能游，因为我学得很认真。而我堂哥呢，教练总说他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教练的巡视下，我们反复练习，不一会儿就下课了，感觉时间过得飞快。
回到家歇下来，突然觉得特别疲劳，又渴又饿，但我不想洗澡吃饭，只想倒头大睡。晚上，我睡得特别香，但一觉醒来，却是全身酸痛。尽管这样，到了下午，我又像是打了鸡血一样，准时出现在游泳池边，大概这就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，刚学几天，我就学会了游泳的一点技巧，尝到了其中的一些甜头。
第一次学游泳小学三年级作文 7
今年的暑假天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了！以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习
。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的.小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水；以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。
学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。
第一次学游泳小学三年级作文 8
每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的'孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀！
那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。
终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成！”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来！我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！
我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将！
第一次学游泳小学三年级作文 9
星期六下午，我和姐姐、姑爹到贝生园游泳馆学游泳，姑爹就担负了教练的责任。
我们全副武装，穿着泳装，戴着泳镜，走近游泳池一看，哦，人好多呀！我们找到一块人少的`地方。
姑爹先跳下水，接着我们也跳下了水，姑爹宣布：“今天有两个任务，第一，是学会屏气，第二，是要学会漂。”
姑爹首先示范了一下，告诉了我们学习要点，叫我跟着学。我在水上吸了一口气，把头闷在水中，在水中把气吐掉了，起来猛吸了一口气。姐姐也不时来指导。
练会屏气后，我又学漂。我在水上吸了一口气，潜入水底，开始有点害怕，可时间一长，我就不怕了，我感觉自己浮起来了，听姑爹说：“这个就是漂。”
经过反复练习，终于会了。
“今天的任务完成，可以回家了！”
耶！我们高兴极了！
这一刻，我永远忘不了！
第一次学游泳小学三年级作文 10
暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。
到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的'最好的，教练还表扬了我呢！
无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。
第一次学游泳小学三年级作文 11
我要学游泳了，第一天到游泳池，看着碧蓝碧蓝的池水，我真想马上跳到水里，但教练先让我们扩胸、伸臂，又打起一桶水，在我们每个人身上冲一下以适应水温，然后我们就跳到水里。因为这组我年龄最小，个子又不够高，水到了我的脖子，我站都站不稳，心里就有点害怕了，跌跌撞撞扶住了旁边的小朋友，但我不愿就此退缩。我们先练习憋气、浮身，我一一照教练的话做，果真浮起来了。我信心大增，也不再害怕。接下来的'日子，教练又教我们蹬边，再后来是蛙游的手臂及腿部动作。教练一个一个地教我们，纠正我们的错误动作，我不停地练习，这样过了几天，喝了几口“天然矿泉水”后，我终于会游了，手一伸脚蹬蹬，头在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的妈妈说我就象一只可爱的小青蛙。最后我也拿到了结业证书，心里非常高兴。我想明年再参加培训，游得更远、更快、更好。
第一次学游泳小学三年级作文 12
我今天又学会了一项本领———游泳。游泳可以增加肺活量，可以让我长高，变得更加强壮，发洪水的时候不会有生命危险，游泳的`好处是不是很多呢！
下面我要给大家说一说我是怎么学的，教练第一节课让我们练闭气。首先，先做热身运动，好累好热呀！真想下水，教练说带好眼镜我们准备下水，下去以后，我觉得里边很暖和，舒服极了，像泡温泉一样，教练让我们拉着手在水里走两圈，然后让我们拉着栏杆练憋气，先憋三分钟，我觉得太短了，我一下子憋了十秒，就这样一直练，我跟老师说我想去厕所，去完以后我发现他们在做另一个动作，还好我机灵，学着他们动作，不一会儿就会了，我不仅会了，比他们做的还好。
一小时的时间就这样过去了，虽然我中间少学了点，但我还是追上他们了，我相信，只要坚持就会有收获。
第一次学游泳小学三年级作文 13
随着天气的变化，天气越来越热，我只能躲在家里，吹空调，今天爸爸说要带我去游泳，我问：“这儿不是开了一家游泳馆吗？到那儿去游啊。可爸爸却说：”在游泳池里是学不会的。
下午，我们驾着车来到了一条河边，现在两边已经被打上了“帮岸”经过五水共治，终于能下水了，我们脱下衣服，爸爸在岸上叫我怎么游，因为我是初学者，所以只能用双手把身体撑起来
爸爸先教我蛙泳，还让我不用手撑着游游看，可我一放手整个身体就往下沉，看着我这副狼狈相，爸爸也下水了，游了一遍给我看，又拖着我的的`肚子，让我学，可就在我认认真真学的时候，爸爸突然放手了，我不小心喝了几口水，手乱拍水面，好不容易才从水里伸出了脑袋，我生气地对爸爸说：“我还是初学者！”爸爸说：“只有这样才能学会游泳！”就这样游了一个多小时，我们准备回家了。
回到家，我下定决心：我一定要把游泳学好，这样既能增强体质，又能在危险的时候自救。
第一次学游泳小学三年级作文 14
我从小就有一个愿望，就是学游泳。今年暑假，终于可以加入游泳培训班，实现自己的愿望。
我盼望已久的游泳班开始了。下午5：00我用背包装潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水，很快让妈妈把我送到游泳培训班。我穿好泳衣就下水了。这节课老师教我们憋气。他说，今天只要学憋气，就可以下水了。先吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住鼻子不能在水中吸气。如果憋不住了，就把气呼出来，把头抬出水面，啪的一声，把水吐出来，再呼吸。来试一试。我照老师说的`做深呼吸，闭眼睛，潜水，我憋不住了，把头抬出水面呼吸。过了半分钟，老师过来了。老师问，怎么样了？我可以憋半分钟了，我说道。那就试试看……半分钟到了，老师说再练练。两小时很快过去了，我觉得学憋气太有趣了。
这次学游泳收获很大，我不仅学会在水中憋气，还懂得一个道：什么事不是一学就成，还需要经过自己坚持不懈的努力才取得成功。
第一次学游泳小学三年级作文 15
最近天气很热，我和妈妈商量去游泳。出发前，按照分工，我们各自准备自己的'泳帽、泳镜、鼻夹等装备。
游泳池距离我家不远，十来分钟就到了。到了泳池，我进行了简单热身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，两个教练在教几个小朋友练憋气，还有两三个大人在游泳。我和妈妈在靠边的一个泳道游了个来回，然后在一个空闲的泳道玩起了小游戏。妈妈把一个小像皮球注满水，向几米外的水面扔过去，小球慢慢地沉向水底。我看准方向，直接游向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻个滚、直接浮出水面。妈妈夸我反应灵敏、有进步。我们玩了几次游戏，在另一个泳道游了两三个来回。时间不知不觉过去，外面天色暗了下来，我们准备回家了。
真是快乐又美好的记忆。
第一次学游泳小学三年级作文 16
在我的人生中，有许多的第一次，但我无论怎么都忘不掉我第一次学游泳。
那是一个暑假，妈妈说我不会游泳，要给我报一个游泳班来学游泳。开始我还不想去上。最后，老妈说我表哥也要去。我立马同意去上游泳课。我们首先要去买游泳的必备的东西。比如游泳镜，游泳裤和游泳帽。之后，妈妈便带着我和表哥去上游泳课。
到学游泳的`地方，我和表哥冲进更衣室，快速低换好衣服，去学游泳，一进到水里，我就像只旱鸭子在水里乱扑腾。教练看到后他对我说：“要把两条腿往后使劲蹬，再把手往两边划去之后两条腿蹬完之后，抬头换气。”最后，我在接下来的日子里，一直反复练习。我学会了游泳。
通过这次事件，我非常喜欢游泳，并且，我们每个人在做一件事情时，要有坚持不懈的精神，这样才能取得胜利。
第一次学游泳小学三年级作文 17
今年暑假想游泳，让妈妈给我报了游泳班。
教我们游泳的是田教练。田教练先教我们学习游泳的基础——憋气。
第一天，田教练让我们练怎么憋气。在空气中猛吸口气马上把头扎在水里，用鼻孔往外呼气，会看到有一串气泡泡向水面上跑，一口气用完，还要用手捏着鼻子继续在水里憋气，感觉快没气了，突然把头伸出水面，猛吸口气，有空气真好。
第二天，练完憋气，田教练在游泳池边上教我们练蛙泳的.腿部动作；收，翻，蹬，夹。练10分钟，还不到3分钟我的两条瘦腿就坚持不助了，不想练了，教练鼓励我做什么事情都要有恒心和毅力，我点点头接着往下练。
在水池边上练了3天动作，教练让我们背着被漂下水了，刚开始时一只手捏着鼻子，被呛了几次水后，学会了换气。
在不断的呛水中和教练的指导下我慢慢的学会了游泳——蛙泳。
第一次学游泳小学三年级作文 18
我盼望已久的暑假终于来了，我也终于有时间学习游泳了，这可把我高兴坏了，差点儿还没换几个“零件”呢！不过整体还是好的。
我舅妈今晚每天都来送我上游泳课，她也报了一个班，是成人班，而我报的是初学班。她既是我的司机，也是我的老师。他每天都进司机的职接送我上游泳课，而且每天课下的时候还会在游泳馆巩固我学的知识。
我们上课前都要先做50个腿的动作（在水里蹬腿的动作）；还得做50个划手的.动作。之前我很不明白是怎么回事，后来我才知道是什么回事，这动作，是蛙泳的重要动作，既有练习的含义，也有热身的含义，一箭双雕，何乐而不为呢？
蹬腿的动作像蛙跳，首先要腿伸直，脚也伸直。第一步，大腿不动，小腿弯曲到极限，脚也勾到极限；第二步，小腿分开，其他部位不动；第三步，所做的动作都保留，大腿分开到最大，小腿跟大腿形成一条直线；第四步，从终点回到起点（第一步之前）。注意：第三部和第四部连着做，你才会往前走。
第一次学游泳小学三年级作文 19
星期天，是我期待了很久的一天，因为我要去学游泳啦。
在去游泳馆的路上，我的.心里一直在打鼓，显得很不安。
来到了游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，里面有很多人在水上做运动；有的在做蛙泳， 有的在做自由泳，还有的在玩水球……本来有些紧张的我被这场面深深地吸引了，我忘了不安，迫不及待地想要下水。
换好衣服，我来到游泳池边，妈妈对我说："下水前要做热身运动”。于是，我就沿游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。我就下水了，下去后，先是浮起来，总是沉不下去。忐忑不安的我一咬牙，向水里再跳下去，“扑通”一声，水花四溅，呀，水好凉啊，
不过，兴奋的心情很快代替了初入水时的不适应。
最后，我终于学会了游泳。
第一次学游泳小学三年级作文 20
7月11日终于到了，天气晴朗，我高兴地来到田亮阳光运动会所游泳池。先上了二楼，进了大厅，有一个老师姓王，正在点名，终于点到我了，给我们发衣服。女孩子发的是红色的，男孩子发什么颜色的衣服呢？是绿色的.，我特别喜欢的颜色。我在心里高兴地说：哈哈，又多了一件衣服，还是免费的！
王教练先让我们游了一圈，我喝了一嘴巴水。
教练教了我们蛙泳蹬后腿的技巧，先把手和肚子趴在台阶上，腿在水里两脚并齐，翻脚腕使劲蹬；然后又憋气，我深吸了一肚子气，脚站在水池底，脑袋放在水里去，教练让我憋五秒，结果不到一秒钟，我就上来了，然后我又下去，能坚持到三秒钟又上来了。
教练跟我悄悄地说，他有信心教会我，让我要有信心学会。于是，我便有了信心，结果我坚持练习，以后我要多做练习，在家里的水盆里把头埋进去再练习。
我喜欢玩水，所以我很喜欢游泳，我一定要学会游泳！
第一次学游泳小学三年级作文 21
去年夏天，爸爸答应我到海边去游泳。我高兴得一蹦三尺高。可我看到那深蓝的海水时饿额，心里不禁打了个寒颤，心想：这么深的'海水，会不会把我淹死，这么大的浪花会不会把我冲走呢？
我正想着，爸爸一下子跳下去，溅起了很高的水花，然后像一条泥鳅一样在海水里东游西荡。我羡慕极了！爸爸又回来，说：“让我来教你游泳吧！”
爸爸先教我蹬蛙咏腿。第一个动作是收，把脚往里收，两个膝盖要有一拳的距离；第二个动作是翻，把小腿往外翻；第三个动作是蹬夹，把腿王外蹬，然后夹在一起。脚尖绷直。我练完这几个动作就下水了。
我刚下水，爸爸又提醒我憋气要憋长点，那样才游得远。我慢慢地游着，我学会游泳了，现在我都能游60米了！这小小的游泳给我带来了无穷无尽的快乐！
第一次学游泳小学三年级作文 22
暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。
到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的`大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的最好的，教练还表扬了我呢！
无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。
第一次学游泳小学三年级作文 23
今天，我第一次去学游泳，我带着无比喜悦的心情进了游泳馆，游泳池里已经有了许多人，有的已经游得很好了，在水中自由自在地变换着各种姿势，我羡慕地边走边看，一不小心脚滑了一下，“扑通”我跌入了水中，还好水不深，我立马站稳，水刚到我脖子呢，我那颗悬着的心终于放了下来。
游泳池里的`水并不象我想像的那么冰冷，而是温温的。 教练先教我们怎么憋气，我第一次把头沉进水里时呛了我一口水，眼泪都呛出来了真难受啊！第一次不成功我就试第二次，我把双唇紧闭，鼻子深深地吸了一口气，把头沉入水中，我还把眼睛睁开看了看，水蓝蓝的，清清的。过一会儿我把头抬起来，教练夸奖我说：“你成功了。”我感到非常自豪。
教练又教了我们在水中如何保持平衡，大家都学得很认真，很快就掌握了许多基本方法。但我想：难的一定在后面吧，我要加油啊！我要学好游泳，长大去大海探索海洋里的奥秘。
第一次学游泳小学三年级作文 24
随着天气的变化，天气越来越热。只能躲在家里吹空调。今天爸爸说要带我去游泳。我问:这里不是有游泳池吗？去那里游泳。但是爸爸说:你不能在游泳池里学。
下午，我们开车去了一条河，现在两岸已经放在岸边了。经过五次水处理，我们终于可以下水了。我们脱了衣服，爸爸告诉我怎么在岸上游泳。因为我是初学者，只能用双手支撑身体
爸爸先教我蛙泳，让我不用手游，但一松手，全身就沉了。看着我的样子，爸爸下水了，又给我游过来，拖着我的.肚子让我学。但是当我认真学习的时候，爸爸突然放下了。不小心喝了几口水，用手拍了拍水面，最后把头伸出水面。爸爸说:只有这样才能学会游泳！游泳一个多小时后，我们准备回家。
回到家，我下定决心:一定要学好游泳，这样不仅能强身健体，还能在危难时刻自救。
第一次学游泳小学三年级作文 25
今年暑假想游泳，让妈妈给我报了游泳班。
教我们游泳的是田教练。田教练先教我们学习游泳的基础——憋气。
第一天，田教练让我们练怎么憋气。在空气中猛吸口气马上把头扎在水里，用鼻孔往外呼气，会看到有一串气泡泡向水面上跑，一口气用完，还要用手捏着鼻子继续在水里憋气，感觉快没气了，突然把头伸出水面，猛吸口气，有空气真好。
第二天，练完憋气，田教练在游泳池边上教我们练蛙泳的.腿部动作；收，翻，蹬，夹。练10分钟，还不到3分钟我的两条瘦腿就坚持不助了，不想练了，教练鼓励我做什么事情都要有恒心和毅力，我点点头接着往下练。
在水池边上练了3天动作，教练让我们背着被漂下水了，刚开始时一只手捏着鼻子，被呛了几次水后，学会了换气。
在不断的呛水中和教练的指导下我慢慢的学会了游泳——蛙泳。
第一次学游泳小学三年级作文 26
8月3日，我第一次去精英游泳馆学游泳，我们所在的班一共有十四位小朋友。
开始时，教练让我们练习憋气：先深吸一口气，闭住，受不了就慢慢地吐气。练了一会儿，教练就叫我们下水。我下到水中，水一下就超过了我的'肩膀，我感觉很冷，一下子就起了鸡皮疙瘩！教练叫我们站成一排，然后就在水中练习憋气。刚开始，我练得挺好的，过了不久，男教练过来按了一下我的头，害我呛了一口水，我感觉很难受，就开始怕憋气了。之后，女教练牵着我的手，让我憋气，我又勇敢起来了。接着我们来到分道线，手抓住分道线中的轮子，自由练习憋气，在憋气的过程中要将身体漂在水中。过了一会儿，女教练牵着我的手让我在水中憋气，身体漂在水中往前漂移，练了一会，教练放手了，我也能自然漂移了。
一个小时很快就过去了，教练布置了回家练习憋气30秒的任务，然后我去冲了澡，就和爸爸妈妈回家了。
我觉得自己很有信心，一定能学好游泳！
第一次学游泳小学三年级作文 27
暑假里爸爸妈妈带我去游泳，因为那是我第一次游泳，所以我特别兴奋！
到了游泳馆，我换上了崭新的泳衣就迫不及待地下水了，那水真凉啊！一开始我觉得游泳很简单一学就会，所以没有套游泳圈。我猛的一下去差点淹到我了，
于是，我套上游泳圈认认真真的学游泳了。
爸爸跟我说：游泳要五指并拢，两手轮流往外扒，脚要使劲上下摆动尽量要让自己浮起来。我照着爸爸说的去练，练了好一会终于可以向前游动。
我调皮的把水撒到妈妈的.身上，可是不巧的是也把水撒到妈妈的手机上了，那时原来眉开眼笑的妈妈顿时愁眉苦脸。爸爸立马检查了一下对我说：“幸好手机没坏，要不然你就惨喽！”我吐了吐舌头说：“真是有惊无险啊！
过了一会儿，爸爸看外面太阳都快落山了，爸爸说：太阳都落山了我们要赶快回家喽！
我们恋恋不舍地回家了，短暂的下午就这样愉快地结束了。
第一次学游泳小学三年级作文 28
今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：“切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。
一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：“胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。”于是，我心一横，脚离开水底并用力在水面上拍打，向前游着。但是，游泳池里的水好像一个顽皮的`娃娃，一把抓住了我的腿脚，怎么使劲都使不上，“咳咳咳”我被水呛到了，鼻子一酸，眼泪一下子就下来了，虽然特别难受，但不能放弃，最坏不也就这样了吗？
我又尝试了一次，手向前滑，脚使劲一蹬，奋力往前游着，那个调皮的水娃娃又来捣乱，我的脚用力一踢，它被我远远的踢飞了，哈哈，我成功的游到了对面。我学会了游泳。
第一次学游泳小学三年级作文 29
盼星星，盼月亮，好不容易让我盼来了期盼已久的暑假。
暑假无限风光。一天，我和妈吗医院的同事去小南海游泳。首先，我们去儿童乐园玩，儿童乐园可好玩了。有可以喷水的跷跷板，有两个喷水的滑滑梯，一个喷的水要大一些，一个要少一些，还有一个半圆形的喷水器，还有一大块游泳的地方，等。然后我们就去冲浪，冲浪可刺激了，像在大海里飘扬一样。只不过还有点吓人，我被呛了几口水。冲完浪，我们去泡温泉，哇，好温暖呀！就像来到了人间天堂！温泉里还有一些玫瑰花瓣，还有点香。泡完温泉，到了4点钟，下午的'冲浪时间又开始了，我们又去冲浪，可惜晚了一步，他们已经在冲了，所以我们这场冲浪只冲了一小会儿。到了5点钟，我们依依不舍的告别了小南海。
第一次学游泳小学三年级作文 30
小时候，爸爸经常教我学游泳，可我就是学不会，今年，爸爸说要给我报个游泳班，我很不乐意，爸爸告诉我游泳可以自救，于是我极不情愿的同意了。
游泳班还没开始时，我心里有些忐忑不安，能学会吗？
游泳班正式开课了，我学着学着竟然开始喜欢游泳了，还挺好玩的。
今天老师教了蛙泳的基本动作：一是收，就是趴在垫子上，将两腿向后边弯曲，此时两个膝盖要打开，略比肩宽，脚底朝上，脚裸放松；二是翻，腿不动，将两只脚裸向外翻动；三是蹬，保持翻脚脚型两腿用力向两边蹬开；四是夹，两腿伸直并拢，脚裸放松。在垫子上练习了很多遍，等我们都掌握的差不多了，老师让我们拿上冲浪板到水里练习。我刚开始不太熟练，慢慢的'越来越熟练，尽管中间被呛了一口水，可是我还是有点小骄傲，因为其他同学都被呛好几口了呢，哈哈。
回家后，看了我的练习视频，还真是像个小青蛙在水里游，今天非常开心，相信这个暑假我一定能学会游泳，加油！
第一次学游泳小学三年级作文 31
今天，是我第一次学游泳，我心里十分紧张！我的游泳教练姓李，教练皮肤黝黑，又很胖。给人第一感觉——凶。我看见有好几个小朋友也在学。
教练先教我们做运动，然后开始下水，水洒在我的脸上很凉爽。我们按照教练方法：第一项，脚蹦直，再泼水，就对了，我做的可以。第二项，把头放进水池里，不能吸气，才正确。我先试了一试，带好游泳眼镜，开始学憋气。我一边憋一边闭紧嘴巴，鼻子直吐泡泡。我哭了起来，因为喝了好几口水，实在太难受了。教练把我爷爷请了进来，爷爷对我说：“哭，能解决问题吗？”我停住了哭声，跟着爷爷学，我一遍一遍的.练习，我会了点了。哭是不能解决问题的，要靠努力来完成。我决定今天晚上再继续练，争取明天有更大的进步。
第一次学游泳小学三年级作文 32
经过了一个暑假，我们终于迎来了八年级，我们也成功脱离了七年级。但在一个新学期的开始之前，我们都必将经历一个魔鬼训练军训。
这次军训跟以往的.军训有很大不同，首先我们迎来了新的嘉宾七年级。他们也是刚刚脱离了小学，晋级到初中，也是我们的学弟学妹们。在8月25日下午，我们到达了学校，我们刚刚进校门，就看见那些新生七年级们正在在烈日炎炎的太阳下操场上练习向左或向右转，并且嘴里还大声的喊着团结两个字。我就心想：这些七年级，他们才刚来这几天就已经这个程度了，那再训练几天，不就更不得了，真的长江后浪推前浪。我们八年级也不能服输，我们回到教室交完作业就下来跟他们比拼，最终我们也打成了平手。
对于这次军训，我们有了很大收获，也体验到真正的七八年级共军训和体验真正的团队意识和哨音意识。在以后八年级，我也会更努力，给新来的学弟学妹们做好榜样。
第一次学游泳小学三年级作文 33
在我的强烈要求下妈妈给我报了游泳班，今天是第一节课。早上八点半到了旺座游泳馆，我自己换好了衣服帽子、眼镜进了游泳池。教练带着我们先在岸上做了热身运动，就开始正式教游泳了。先是躺在水中的基本动作，然后在水边踢水做踢腿部分的练习，最后在水里做仰泳练习。我觉得学游泳和我想象中完全不一样，原以为教练会先带我们进泳池，给我们做示范然后我们自己做的，没想到会先在岸上练习。在游泳馆我还发现，不是所有的游泳池都是蓝格子的地面。学游泳很累的`，但我还是很高兴，明天再接再厉！
游完泳我和妈妈在乡村基吃了饭，我还吃了一个冰淇淋呢。妈妈做指甲时我吃着冰淇淋看着旁边宠物店的宠物，发现很多好玩的东西，有仓鼠、长毛兔、臭鼬，居然还有宠物用的奶粉、奶瓶、玩具呢！我的愿望是养一对仓鼠，希望下星期能实现。
第一次学游泳小学三年级作文 34
为了增强我的体质，也为了学一门可靠的本领，所以妈妈带我来游泳馆学习游泳。
这是我第一次游泳，我的心情非常激动！老师先教我们基础动作，吸气、憋气和吐气，我们学得非常认真，所以老师带我们下水进行实战练习。看着那低低的水面，再想想那简单的'动作，我就以为游泳非常简单。一进水我才知道自己错了，我连站都站不住，只好按照老师的样子来做动作，我这个马大哈连泳镜都没有戴，就将头埋进水里，我感到眼睛进水了，很酸痛。渐渐的，我的脚离开了池底，身子向上浮起，我手忙脚乱，四处瞎抓，终于拉住了栏杆，才挣扎着从水里站起来。但这并没有打倒我的信心，我认真听教练讲要领，反复练习漂浮动作。一次次的失败，又一次次的站起来，在教练的鼓励下我终于成功的浮在了水面上！
通过第一次学习游泳的经历，我还明白一个道理：坚持就一定能成功！
第一次学游泳小学三年级作文 35
暑假里，我给自己定了一个目标，那就是学会游泳。
第一节课的时候，我换好衣服，来到学游泳的地方。教练先教我们憋气吐气。我们吸了一口气，慢慢地把头埋到水里，用鼻子吐气。前几次，我被呛得不停咳嗽。不过，我练了好多次，终于不呛水了。
第二节课，教练又教我们蛙泳的`腿部动作。我们学着教练的样子，先把脚收起来，再把脚板翻起来，最后再把脚蹬出去，闭拢。我们拿着浮板，学着教练在岸上教我们的动作。埋一次头，蹬一次腿，我一开始笨手笨脚的。不过，慢慢的，我熟悉了，做得一次比一次好。教练见我学得快，便又教我手上的动作。我学着教练的样子，先双手闭拢，再一边埋头吐气一边蹬腿。最后再把手臂划开。“王灏辰，好样的，继续加油。”教练说道。就这样，经过一次又一次的训练，我终于学会了游泳。
经过这次学游泳，我也懂得了一个道理：坚持就是胜利，做任何事都不能半途而废，要坚持到底。
第一次学游泳小学三年级作文 36
我人生中有很多第一次，可是给我留下印象最深的是第一次学游泳。
暑假的一天下午，我和爸爸来到了石漫滩水库边，换上泳衣，戴上泳帽和眼镜。爸爸先教我做健身运动，这样可防止到水里边之后腿抽筋。然后爸爸又给我讲了动作要领。听完爸爸的嘱咐，兴高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好凉，我感觉身体抖擞了一下，清清的.水无处不在的迅速包围了我。那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感到一丝忐忑不安。我慢慢静下心来，开始回想爸爸刚才教我的动作要领，慢慢伸直胳膊，两手费力地扒开水面，可两脚好像不听使唤，随水飘来飘去，身体东摇西晃。一不小心又喝进了好几口水。十几分钟下来，我感觉手脚酸麻，不听使唤，胸闷气短。立马到岸边稍作休息。几个回合下来，虽然感觉累得筋疲力尽但是动作娴熟了许多，感觉游泳也并不是很难的事。
虽然这次我没学会，但我不灰心。我会更加努力地去学，相信自己一定行！
第一次学游泳小学三年级作文 37
你知道吗？鸡蛋会游泳，我们来看看。
今天我妈拿了一个鸡蛋，一个杯子，一双筷子，我就想：你拿这个干什么？妈妈让我做实验。我妈第一次轻轻地把鸡蛋放在杯子里，用筷子搅拌，搅拌后鸡蛋没有浮在上面。我想：怎么回事？
第二次，在我妈旁边，加了少量的魔粉。这一次，水变得有点浑浊。用筷子搅拌了一下，发现鸡蛋有点飘。然而还是没上来。我以为，这一次彻底结束了。
第三次，我妈加了很多魔粉，再搅拌，水就更浑浊了。结果看到鸡蛋居然浮在水面上，露出了笑脸。过了一会儿，我有点好奇他会不会用手一按，还飘着。我试过了，果然没飘。我想：现在我真的学会了游泳。
我妈跟我说这个神秘的`粉就是盐。我妈还跟我说原理是盐水比鸡蛋浮的多，所以鸡蛋可以浮在上面。
第一次学游泳小学三年级作文 38
去年夏天，爸爸答应我到海边去游泳。我高兴得一蹦三尺高。可我看到那深蓝的海水时饿额，心里不禁打了个寒颤，心想：这么深的海水，会不会把我淹死，这么大的浪花会不会把我冲走呢？
我正想着，爸爸一下子跳下去，溅起了很高的水花，然后像一条泥鳅一样在海水里东游西荡。我羡慕极了！爸爸又回来，说：“让我来教你游泳吧！”
爸爸先教我蹬蛙咏腿。第一个动作是收，把脚往里收，两个膝盖要有一拳的.距离；第二个动作是翻，把小腿往外翻；第三个动作是蹬夹，把腿王外蹬，然后夹在一起。脚尖绷直。我练完这几个动作就下水了。
我刚下水，爸爸又提醒我憋气要憋长点，那样才游得远。我慢慢地游着，我学会游泳了，现在我都能游60米了！这小小的游泳给我带来了无穷无尽的快乐！
第一次学游泳小学三年级作文 39
今天是我第一次学游泳的日子，下午六点，外公和妈妈带我到四季金辉会所的游泳池学游泳。我和同学张舒羽在同一个教练的带领下学习。
我们第一节课是学习憋气。因为张舒羽以前学过游泳，所以她会憋气。教练让我们扶着泳池边练习憋气，教练让我们将头埋进水里，看到清澈的水底，但是我老是吐泡泡跑。然后，教练和我们玩一个游戏，那就是我们俩扶着教练的胳膊把头放在清澈的水里练习游泳，我们仿佛变成了美人鱼。时间过得真快，不知不觉已经一个小时了，一节课就这样结束了。游完泳，妈妈用浴巾抱着我去洗澡。洗完澡，我们高高兴兴的回家了。
真希望星期三早点到来，就可以和同学一起去游泳了。虽然第一节课的`成绩不怎么样，但我相信只要坚持下去，肯定会成功的。
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